當你愈有自信，漸漸地會愈有能力：如何成為自信的人，你可以參考這１０點

讀完這篇文章，你可以學到什麼：

1. 想成為有自信的人，你得從10個小細節開始做起。
2. 大部分的人認為表達出自己的害怕，會讓自己的自信度扣分，其實並不然。若反過來在一開始就先承認你有明顯的弱點，不但能解除對方的防衛心，你還會因此而放鬆。
3. 別因為害怕留給人不好的印象，而縮在角落。根據調查，越是佔據核心地位，在外表吸引力、社交能力和性感等各方面所得到的評價就越高。

---

當我們對自己有信心，給自己一個正面的形象時，想勝過別人就會容易得多。因此，與其拿自己的弱點跟別人比（大部分其他人的條件也沒有比你好），不如好好把握以下幾點——

1.注重外表

穿著、髮型、化妝......當人們對自己在鏡子中的形象感到滿意時，一定會覺得比較自在，也更有信心。所以不必猶豫，把自己打扮得漂亮高貴吧！

2.走快一點

你走起路來拖拖拉拉、畏縮不前、左右搖擺，當然會讓你覺得自己只是個魯蛇。把腳步加快25％，你馬上會覺得自己更有精神，是個重要人物。

3.端正姿勢

你彎腰駝背、頭低低的、不敢正眼看人？這會引起你最擔心的結果「給人留下壞印象」。相反地，你應該挺直身體（背部、肩膀、頭），眼睛看著別人、面帶微笑，這會讓你覺得比較有自信。所有的研究都指出，人的身體姿勢會即時影響到內心的想法，僅僅只是端正地坐在椅子上，就可以使自己更有信心，給別人留下比較好的印象。

4.改掉你的壞習慣

抓頭髮、扯鬍子、咬指甲、扭著手......別以為這些無傷大雅，小小的壞習慣會不知不覺掏空你的自信，而且別人也看得出你渾身不自在。採取比較穩重的動作可以增加你的權威性。

5.站上第一線

你怕留給人不好的印象，所以，就像大多數的人在學校、在職場或者在公開集會中，不是貼著牆就是縮在角落裡。你錯了！有許多研究指出，在群體中居於中央位置，可以顯著提升別人對你的注意。越是佔據核心地位，在外表吸引力、社交能力和性感等各方面所得到的評價就越高。

6.主動迎上前去

當你等著別人走向你、開口跟你說話時，只會一直想到你的恐懼，以及你真正的或者自以為的弱點？主動與人接觸，就可以克服這一切。訣竅就是不要忘記，其他人想到要去認識別人、表達意見或者回答問題時，往往跟你一樣也會緊張，甚至有過之無不及。