跟哪種人相處最讓你有壓力？２０年身心科醫生盤點：「這４種」最好少打交道

這種人的談話內容空洞，但活力卻異常充沛，讓我們大受震懾，因而感到精疲力盡。如果我們還打算認真聽下去，就會覺得精神相當緊繃，嚴重時甚至還會陷入憂鬱。

問題的關鍵，其實就在於我們的傾聽方式，我們要學會別太認真，「隨便聽聽」就好。

例如假裝在聽，實則神遊太虛。什麼？你說這麼高明的事做不來？所以才要學呀！這種傾聽方式是需要訓練的。

首先來為各位介紹一個神乎其技的行家高招。在某個政府機構裡，設有所謂的陳情處理專家。這些人平常幾乎什麼都沒在聽。這固然是一個問題，但在他們身上，也有值得我們學習的地方。聽囉嗦的人說話，太認真可能會讓自己涉入險境。

仔細觀察這些專家，就會發現他們雖然頻頻出聲回應，卻完全沒有積極提出任何建議。而囉嗦的人只是口沫橫飛、慷慨激昂地說個不停，沒發現對方毫無具體建議。

囉嗦的人滔滔不絕地抱怨。專家略低著頭，貌似在紀錄自己聽到的重點，事實上是在盤算著何時結束談話。還不時抬頭，和眼前這個囉嗦的人四目相望。這個動作是表達「我有在聽」的暗號，畢竟太早結束話題，恐有被視破敷衍之虞。

專家會耐心地等待囉嗦的人說話速度放緩，一發現這些囉嗦的人開始放慢說話速度了，專家就會看準時機，說：「感謝你提供寶貴的意見。真的很抱歉，後面還有其他民眾在等候洽公。」並深深地一鞠躬。

專家並非誠心誠意地鞠躬道歉，只不過虛應一應而已。

可是，大部分囉嗦的人都不會因為這樣就善罷甘休，而是撂下一句「可別以為這樣就算了，我還會再來！」才離去。此時專家便會堆出滿臉微笑，說「期待再次為你服務」。

不見得每個人都能像專家處理得這麼高明，可是，對這些囉嗦的人提建議，最後都只會是白搭。我們要懂得專心扮演傾聽者，還要懂得給囉嗦的人一段時間，讓他們自顧自地暢所欲言一番。

不必聽對方沒完沒了地抱怨，偶爾和他們正面交鋒也無妨。至於專家那種恰到好處的絕妙應和方式，則適合入門級讀者使用。若表訂時間已到，你也可以直接結束雙方的談話。要是對方出言恐嚇，我們也可採取必要的因應措施，甚至報警也無妨。