天才大臣唐鳳的情緒管理法：遇到負面的感受時，「這樣做」可以讓情緒移動
作者／丘美珍、鄭仲嵐 | 親子天下出版 | 2020-11-13
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有任何正面或負面的感受，我會在心裡留一個空間給它，一直到我可以好好描述那種感受為止。過於正面或過於負面的心情，我們都可以花時間這樣做。
圖片來源：Audrey Tang 唐鳳, 2020 © Kaii Chiang 江凱維，CC BY-NC-SA 4.0@Flickr