我是諮商心理師，但我期待一個「不需要心理師的世界」

像是從河流的上游一直不停地將各種標籤貼在人身上，然後往下游推，然後要求拿著網子的心理師必須「每個人都不能漏接」。

心理師受了非常多的訓練陪伴人跟幫助一個人能更靠近自己，但，心理師並不是受訓來讓「其他人可以就此不需要為自己造成的傷害負責」，或是「可以就此漠視情緒、汙名彼此、對關係漠不關心」，當發生問題就「我們不是有心理師嗎？」、「不然聘妳要幹嘛用？」

心理師是受訓來讓一個人能更靠近理解自己，明白自己總是有不同的選擇。

而不是受訓「維持一個製造傷害、忽視情緒與連結的社會。」

其實，每個人都可以是彼此友善的支持，每個人一定或多或少都有過這樣的經驗，一肚子鳥氣的時候跟朋友說說話就好多了，失戀了以後跟朋友訴苦痛哭了一場以後就好多了，在公司裡被不講理的上司搞得一肚子氣跟朋友聊聊就感覺能繼續勇敢，負責的專案遇到重大失敗然後跟家人聊聊就有了新的觀點能再出發，很多事情可大可小，但在脆弱的時候有人能好好地聽，好好地試著理解妳，好好地陪著妳度過這個風暴，那一切，好像就沒有那麼不能忍受。

當妳眼前有一個脆弱的朋友，而妳很在乎她，妳會怎麼做？

讓我們好好地學習，讓我們能一起把這件事做好，讓我們能試著「更好地牽起往彼此的連結」，讓我們能在彼此脆弱的時候支撐彼此，讓我們在自己的暗夜裡不至墜落，讓我們能總是安心地跟彼此傾訴那些不堪與為難的事，讓我們能總是成為那個「打開安全的空間」的人，然後對方也會為我們打開安全的空間，我們將能一起在受傷的時候安歇。

我是諮商心理師，我期待一個「不需要心理師的世界」。

願每顆受苦的心都能有勇氣再相信一次，並遭逢善意掬捧。

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（本文由陳亭亘授權轉載，原文於此，未經授權，不得轉載。）＜本專欄反映專家意見，不代表本社立場＞