「不要害怕被討厭！」不被任何人討厭的人，通常也不被任何人喜愛

「被討厭的勇氣」

──讓某些人特別喜歡你，就有可能導致你被同樣數量的人討厭

很久以前我曾出版過一本叫《這麼做你就會被討厭》的小書，該書現已絕版，而當時書中訪問了大約100個人，逐一詢問他們到底討厭怎樣的人。像是愛說謊的人、小氣的人、不肯努力的人……等等，雖然每個人都挺開心地講了很多，但最後我的結論是，「討厭我的人」。

而這道理也同樣適用於喜歡的人。雖說包括我自己在內，也總是為了討人喜歡而做出一些無用的努力，但其實討人喜歡並不難。只要想想你自己喜歡怎樣的人就行了。

簡言之，就是「喜歡我的人」。也就是只要你自己先去喜歡人家即可（只不過這道理不見得適用於男女關係，真抱歉）。

人為了讓其他人覺得「那傢伙好厲害！」而努力追求成功，並將所得到的東西「公開」做為成功的證據，其理由就在於想要透過這樣令人佩服的方式，來獲得更多人的喜愛。

儘管被說是好厲害也不見得就能受到喜愛，甚至應該說「令人佩服」和「讓人喜歡」很多時候其實是相互衝突的，但對於某一種人來說，要讓別人喜歡沒沒無聞、毫無成就的自己，可是比獲得成功更困難得多（他們自己這麼認為），所以只能盡力而為。

而不屬於這種人的一般凡人，則會努力地避免被討厭。雖說不被討厭和受到喜愛是兩碼子事，但由於不知道怎麼討人喜歡，所以就只能小心翼翼地避免被討厭。

「別惹人討厭」可說是人類這種無法獨自生存的社會性動物的一種本能，故就生存而言，以此為信條是很合理的策略，但若是加上「任何」一詞，就會變成「別惹任何人討厭」，而立刻成為不合理的策略，成為所謂的非理性信仰（Irrational Belief）。

「我們人類所有的煩惱都來自人際關係，所有的幸福也都來自人際關係。」此話出自著名的奧地利心理學家阿德勒。若是如此，那麼，產生出那些人際關係煩惱的一大非理性信仰，便是「別惹任何人討厭」。換言之，這是個妨礙幸福人生的觀念。