爸媽不支持我想念的系怎麼辦？仙女老師余懷瑾教你聰明溝通３步驟
圖片來源：卓杜信
經過這樣的互動，小杜的父母慢慢能接受孩子的興趣，從反對轉向支持。
長期在教育現場，幫助無數親子溝通，余懷瑾累積了豐富的心得，她將這樣的經驗整理成兩個「釐清自我的訣竅」，以及一個可以即學即用的探索工具。
訣竅1： 從同儕視角，全面認識你自己
余懷瑾表示，撰寫個人資料時，很容易陷入盲點，這時如果能找到幾位同學，請他們針對自己的性格、興趣，以及表達能力等，提出個人觀點，也許有意想不到的收穫。在選擇科系前，若能釐清自己的個人特質，更有助於做出最好的選擇。
訣竅2： 找熟悉的師長，提供多方建議
她建議學生，當對於科系猶疑時，最好找一個了解自己的老師，從自己的特質以及社會經驗，提供中肯、實用的意見。當學生要說服家長時，這些意見往往能成為利器，更有說服力。
實用工具「黃金圈法則」，從三問題找答案
余懷瑾在課堂上常用英國知名作家、演說家賽門‧西奈克（Simon Sinek）提出的「黃金圈法則」（The Golden Circle），來幫助學生釐清志趣。
「黃金圈法則」由三個同心圓組成，由內而外分別代表：
Why：我為什麼要做這件事？
How：我要用什麼途徑怎麼達成目的？
What：我要怎麼做？
她解釋，當選擇校系時，需要同時衡量這三個項目。先從找到人生目標開始，再思考須具備什麼技能，最後則是考慮該如何培養這類技能應有的能力。
她舉例，班上的小崴（化名）想念輔仁大學織品與服裝學系，他最大的願望是親手做一件衣服給阿媽。「想親手做衣服給阿媽」就成了他的Why，「一針一線織出來衣服」則是他的What，串聯兩者的則是How，也就是「學習裁縫製衣的技術」。
接下來，這位同學就可以列出所有與製衣、服裝設計相關的科系，並從中找到最感興趣的一個。
余懷瑾提醒，使用黃金圈時，不論是由內向外，或是由外向內推演，只要三者能相互扣連，都是可行的做法。
和爸媽溝通一點都不難，用3步驟好好表達
當學生釐清興趣，並確認校系方向後，余懷瑾認為，與家長理性溝通、爭取支持，是很重要的一環。她建議遵照以下3步驟溝通。