哈佛研究：少點錢但更多時間，你會更快樂

想像一下，你的職涯可以有兩種走向：你可以加入高壓力的重要計畫，你的工時會比較長，但收入也更高，又或者，你可以選擇沒那麼金光閃閃的職涯路線，賺少一點錢，但可以擁有更人性化的生活步調。你會選擇哪一種？

對許多人來說，這個決定一點也不難：我們會選擇更有重要性的工作。所謂的成功不就是這樣？我們總是懷有遠大的志向、希望能抓住機會，並好好投資自己。

然而，大量針對這類抉擇進行的研究顯示，我們的直覺並不正確。我們覺得自己應該努力工作賺錢，為自己買下保障和美好事物，而且這會讓我們快樂。但大量研究顯示，如果我們的錢少一些、但擁有更多時間，或許我們會更快樂。

哈佛教授威廉斯（Ashley Whillans）在《哈佛商業評論》撰寫的長文，重點正是此事。她指出：

研究顯示，最快樂的人會用他們的錢買時間。我和我的同事針對來自全球各地近10萬名工作中的成人，進行了關聯性、縱貫性和實驗性研究，也總是發現，願意放棄金錢、取得更多自由時間的人，例如減少工作時間，或是花錢將不喜歡的任務外包，會體驗到更充實的社交關係、更滿意的職涯、更多樂趣，也擁有比較快樂的人生。

科學證據或許十分充足，但不代表依循這樣的建議很容易。

我們的世界讓追尋金錢成為內定的生活方式。淨值是最常見的成功衡量標準，我們問其他人的第一個問題，通常是「你做什麼工作？」而不是「做什麼會讓你很快樂？」

此外，現代生活確實相當昂貴，住房、教育、醫療等成本，全都跟著收入水漲船高，擔心財務狀況也可能讓人覺得無可避免。對於那些仍然只能勉強過活的人來說，更多金錢也真的可以減少壓力、帶來更多快樂。

放棄長工時的工作、轉行當農夫並移居林中小屋，或是類似的劇烈改變，對大多數人來說似乎不太可能。大部分人也無法走進老闆的辦公室，告訴老闆他們要減薪以換取較短的工時。創業者在創業之初，可能也無法減少他們的工作時間。

那麼，有沒有一些比較務實的方法，可以將我們的決策焦點從金錢移往時間呢？接下來就是威廉斯提出的其中幾種做法：