制訂學習目標

因此當你想要「增加專案管理的效率」，可更具體定為「一個月內，強化他人願意跟我合作的3個工作方法」，或是「學會將大目標拆解成至少3件小任務」，更有實踐的可行性。

為了找到符合SMART原則的目標，你可以問自己：我計畫中的具體步驟是什麼？需要哪些人協助才能達成？這對於我個人的職涯發展為什麼重要？如何設定優先順序？

回答這些問題，有助於在制訂目標時，規劃出明確可測量的一套指標。就像是要爬一座百岳，只看目的地離你多遠，不免挫折，但透過SMART 定義出沿路的里程碑，每一次達成，就更有自信往前邁進。

SMART五要素

❶Specific：明確
❷Measurable：可計量
❸Action-oriented：可行性
➍Realistic：務實
➎Time-bound：有時限

4個小技巧，增加完成動力

至於麥可．海亞特（Michael Hyatt）撰寫的《最棒的一年》中，提供了4個擬定目標的小技巧，強化完成動力。

第一個是把「習慣型」目標與「成就型」目標混搭。前者範圍較廣，代表持續進行的活動，例如每週六早上固定讀兩本英文新聞刊物，後者則是範圍、完成時間明確的目標，像是35歲前，多益考到850分。混搭後的結果就可能變成「35歲生日前，每週六早上讀兩本英文書籍；在35歲前，考取多益850分。」

第二個技巧是把「行事曆鎖鏈化」，意即在記事本或手機上，把每個小目標寫在行事曆上，每次完成就畫一個叉，會讓人感受到意義感，更有動力持續。

另外，可以透過「計算所得，而非差距」的方式，盤點已完成的階段性任務，用來激勵自己往下走。

最後則是在擬定目標時，找志同道合的夥伴一起加入，創建學習小組、彼此勉勵。運用上述的法則，讓制訂學習計畫變得不再空泛，從今天開始，為自己未來的成長投入實質的行動吧！

增加動力四個小技巧

❶把「習慣型」目標與「成就型」目標混搭。
❷行事曆鎖鏈化，每完成一個小目標就將它消去。
❸計算所得，而非差距，持續激勵自己。
➍召集夥伴，創建同好圈。