刻意練習

成績好的學生善於從考試中訂正錯誤、每一次考試都能確實訂正，做到「考後一百分」。相較之下，成績普通的學生往往忽略驗證的重要性，「錯後不理」的結果，徒然製造「無效努力」。

原則4：找專家給建議

德雷福斯（Dreyfus）兄弟將學習地圖類比成階梯：「新手」需要指令與規範才能上手、而「高級新手」是熟手，但仍須指導、「勝任者」已能獨立解決問題、「精通者」可指導他人、「專家」能憑直覺處事。德雷福斯兄弟指出，高級新手在職場上的分布比例超過半數。

這項理論說明，若有適當回饋，新手蛻變成熟手的高級新手，只需要400小時的「有效學習」，遠低於一般人以為精通一項新領域，需要一萬小時的標準。新手學習時，最好找到專家協助檢視練習狀態並給予即時回饋。若是沒有老師，「模仿」亦能提供一定程度回饋，比如找到典範臨摹和重現，也就是當自己的老師。

原則5：維持高度專注

艾瑞克森提到，刻意練習必須投入百分之百的「專注」。這是「一萬小時法則」的漏洞，多數人理解為等價交換：只要我付出一萬小時，那麼我就會成為專家。事實上，這兩者並不等價，投入練習的時間必須先重「質」再重「量」。要盡可能排除一切會致使分心的雜音，才能每次提升一點點，獲得刻意練習的複利效果。

阿里巴巴創辦人馬雲曾用專家、行家、贏家來形容成功的要訣：「複雜的事情簡單做，你就是專家；簡單的事情重複做，你就是行家；重複的事情用心做，你就是贏家。」

這句話即是刻意練習的過程：找到規律、熟能生巧、維持專注，更是成為高手的必經之路。