你是自律狂嗎？30歲上班族的獨白：拋棄自以為是的人生觀，大步向前吧

一旦發現自己有所偏移，無法達成原來預定的目標，小杰就會陷入極度的焦慮，煩躁不安，寢食難安。雖不至於過分去牽拖其他的人，但對父母和比自己小兩歲的妹妹，絕對沒有好臉色，放學回家之後，除了吃飯之外，足不出自己的房間，也嚴禁家人越雷池一步，不容任何人侵犯他的私領域和空間。

貫徹自律精神 學習、工作從不馬虎

如願考上第一學府和心儀的資訊工程學系，小杰一以貫之的自律精神，發揮在專心讀書，花許多功夫去討教學長，安排選課。

除了必修之外，他只選修日後可以在就業職場上，耀眼的科目，電腦資訊相關、人工智能、大數據分析和演算法研究，都是他的最愛。堂堂課都端坐第一排正中的位子，筆電架好，聚精會神聽講和抄筆記。其他的人文相關科系，小杰是不屑一顧的垃圾，他一秒鐘耐性都沒有。四年全勤，沒有請過一天假，翹過一堂課。

平常生活作息極其規律，貼近一成不變，衣著行頭也有自己的偏好選擇，一旦鎖定，別的樣式全部不再納入眼中。小杰眉清目秀，皮膚白皙，身裁高瘦，可算是一個型男，他也有自知之明，所以在外表和言行舉止，他都特立獨行的傾向，別人的眼光和評論，從來不是他的問題。

大學程績優異，大四就爭取到一份工讀的機會，畢業之後，系上的教授早就內定碩士班的首選。爾後不到一年半，就修完所有的研究所學分，論文一提交，文憑立刻到手。頂尖的跨國電子製造公司，早就雙手奉上聘書，薪資福利自然是超高水準。

李元杰入社會後，一如既往，在工作上埋頭苦幹，上面交付的專案，他是日以繼夜的投入，不達到預定進度，他就在辦公室裏打地鋪，心無旁騖，是個使命必達的拼命三郎。

將「騎單車」視為養生之道 一天不跨「鐵馬」渾身不對勁

「元杰老弟，你的表現，可圈可點，自從你來我這個部門，你從來沒有休假，好像也沒有固定運動的習慣。我虛長你幾歲，倒是很想勸勸你，工作固然重要，但是身體還是要顧好，這樣才能走長遠的路。」小杰的頂頭上司，一個四十開外留美博士，在年終獎金分發的面談時，善意關心的提醒他。