放下手機，一天多５小時讓你「活在當下」！網紅親身實證６大好處

讀完這篇文章，你可以學到：

1. 脫離社群媒體最讓人害怕的一件事，就是失去許多的機會與連結。
2. 脫離手機後，感覺「世界變小」，究竟什麼才是「真正的連結」？
3. 打消利用社群媒體「追求認同」的念頭，轉為「想拿出真本事來獲取認同」的意志。

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2010年代的重大革命之一，無疑為「手機革命」。

從此，人人不再只能被動接收訊息，而能主動出擊，成為活躍的訊息發送者。

於是，YouTuber、網紅、直播主等，利用SNS（*社群網路服務）展現魅力的人、藉此營生的新興行業，如雨後春筍。

其中，有人更擁有數量足與藝人匹敵的粉絲群、追蹤者，進一步善用廣大的知名度而賺進大把鈔票。

你的自言自語能夠吸引目光，形成一股浪潮，引發世人熱議。

這已不是夢話，在今天，絕對可以成真。

現代人的通病「手機成癮症」、「連結疲乏症」

透過6個人，你就能與遠在天涯海角的陌生人產生連結，這是著名的「六度分隔理論」，換句話說，只要有SNS，人人皆可透過共同認識的人產生連結，也能即時獲得古今中外的所有資訊。

智慧型手機是「21世紀的基礎建設」、「深具影響力的武器」、「美夢成真的工具」，也是你與世人、社會產生連結的「好夥伴」。

然而，這個好夥伴也同時為我們帶來後遺症：

例如「手機成癮症」、「連結疲乏症」。

無時無刻，我們的心神因為與人產生連結而耗弱，因為龐大的資訊襲來而疲乏，卻不由自主地頻頻滑手機。

最近，終於有人對「手機成癮症」敲響警鐘，可我認為，這個聲音，相對於人們切實的苦惱、潛在的需求而言，實在太小了。

況且，世人普遍將「連結」視為美談，宣稱資訊都在安全網的保護中，那麼，談論如何取捨SNS、資訊、人際關係的機會就更少了。

對網路上「大人的世故」感到厭煩

我就是在2010年代初期，經營Twitter（推特）、Facebook（臉書）等「自媒體」而改變人生的一個人。

我在SNS上分享訊息，與眾多人結緣，進而開創新事業，成為電視等大眾媒體的常客。

這些節目每每引爆話題，於是我的追蹤人數，光是Twitter就輕鬆超過5萬人，每天都收到大批信件及加入好友的請求。

(責任編輯 / 朱玉瑩)