放下手機，一天多５小時讓你「活在當下」！網紅親身實證６大好處

作者／安藤美冬 | 幸福文化 | 2022-08-12

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現代人的通病是「手機成癮症」，我們的心神因為與人產生連結而耗弱。在社群媒體上，必須說出不得罪人的場面話，讓自己顯得更完美。實際脫離SNS後，其實能擁有這6大好處。

圖片來源：pexels

這麼一來，那些被「煩惱」消耗的能量，便能注入「真正想做的事情」中，讓人幹勁十足。

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(責任編輯 / 朱玉瑩)

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