科技業高管出現心理危機，研究顯示：５成酗酒、８成仰賴藥物

科技業工作者的心理健康警訊：

1. 美國半數科技業高管每天至少飲用3～7杯含酒精飲料
2. 80%的高管正在服用藥物，遠高於全國平均
3. 擔心異樣眼光、害怕失去工作，導致管理者不願對外求援

疫情改變了一切，經濟的劇烈動盪讓所有經營者疲於應付，2022年開始，科技公司更逐步裁員，或是縮減產品線；加上2023年初ChatGPT橫空出世，AI人工智慧在全球掀起一股熱浪，「我的工作會被取代嗎？」「我的職業還有存在價值嗎？」成為所有工作者的隱憂。

恐懼「被裁員」與「被取代」的內憂外患下，工作者的心理健康危機浮上檯面。

美國科羅拉多州的一家成癮治療中心 All Points North（APN）旗下專門研究精神病學的醫療科技公司APN Plus，近期針對501名科技業高階主管（處長或以上級別）進行的一項心理健康調查。

研究結果顯示，科技產業的高管對自己的未來愈來愈沮喪和焦慮，並有濫用藥物的傾向。

酗酒、吸菸或濫用藥物現象狂飆

有77%的人認為，公司裁員的行動對他們的健康已產生負面影響；更有31%的領導者認為，AI會取代他們的工作。

在高壓且高度變化的工作環境裡求生存，使得他們對於受管制物質（Controlled substance）的依賴愈來愈高。有一半的受訪者有酗酒現象，每天至少飲用3～7杯含酒精飲料；51%的受访者表示，他們在過去3個月內有吸香菸或含尼古丁的電子菸。

而長期依賴物質紓壓的狀況，不僅沒有改善現況，反而讓他們愈來愈感到倦怠、分離、睡得更少，最後轉向求助於藥物。

報告中顯示，有近 80%的科技工作者正在服用藥物，遠高於全國平均。其中有45%的高管使用可待因、催產素和維柯丁等止痛藥。另外包括興奮劑和安眠藥的使用也很常見，分別為 34% 和 35%。

然而，出於各種原因，包括怕同事或家人對他們有異樣眼光、失去工作等，這些管理者即便感到焦慮或有壓力，甚至已察覺自己對於這些物質有高度依賴的情況下，也不會對外求援。

長期且有效的心理照護，成為企業的議題

科技業工作者長期在快節奏的工作環境中競爭，所承受的壓力與變化更甚其他產業，為維持組織工作者的心理健康，企業不應該減少維持心理健康的支出，反而應該增加多元化的照護。

(責任編輯 / 杜韋樺)