培養「專業」需要多久的時間？一天投入４小時就夠了

如果清楚自己要修練什麼技能的話，一天最多只要投入4小時就夠了。

原因是現在很多技能都是腦力活動，是不適合長時間鍛鍊的，很專注的話，最多4個小時，差不多是寫一篇文章的時間(非虛構寫作)，就能把腦子給燒乾，能量很有限。

再來是很多人雖然工作時間很長，但多是重複性的「無效工作」，或是工作效率很低，只是在混時間、瞎忙。

真要集中火力做事，時間根本不用那麼長。

就像德魯克所說

「如果計算一下你的時間，會發現自己把大部分時間，花在沒有意義的事情上。」

其實，有做時間紀錄習慣，對照一下會發現 —— 工作的時間，完全可以擰出大量的水份(看手機、滑社群、走神、跟同事閒聊)，真正的有效工作時間可能不到1/3。

如果該工作時工作，該娛樂時娛樂，工作效率不知道會提高多少倍。

一天工作4小時

在《史蒂芬．金談寫作》(On Writing)一書中，史蒂芬·金談過自己的日程安排：

「上午處理新事物，比如寫文章，下午睡午覺和寫信，晚上則用來讀書、和家人在一起、看電視，以及做些工作上的緊急修改。基本上，早上是我的黃金寫作時間。」

照他的描述來看，其實一天真正的寫作時間，不超過4小時。

而鄭淵潔在1985年創刊《童話大王》，整本刊物只有他一個編輯，為了確保每天寫4000字，他把每天的寫作時間安排在早上4:30-6:30，從1986年起，直至現在依然如此。

那麼他的工作時間是多少? —— 2小時。

再來，柳比歇夫，前蘇聯學者，一生寫了70多部學術著作，在數學、生物學、文學和哲學上都有重大貢獻——驚人的知識量，導致很多人認為他活了很多輩子。

你可能會覺得太可怕了，這人是工作狂嗎，我可不想活成像他那樣子。

根據資料顯示，柳比歇夫一天的工作時間不過4個小時。他認為

如果一天工作少於4個小時，證明今天的工作沒有達到效果。若多於4個小時，工作的時間效能其實是下降的，還不如用來休閒、娛樂、寫信、交流，甚至是睡覺

而他每天的睡覺時間都要有10個小時。

你看這是反常識的 —— 他的工作時間僅僅是正常上班族的一半，但卻同時做出了很多的學術成果。