蔡宇哲專欄｜自卑的極端展現，４徵兆檢查你身邊是否也有「馴鹿寶貝」？

Netflix推出的英國影集《馴鹿寶貝》名稱聽起來可愛，劇情卻帶有驚悚元素。這部劇改編自喜劇演員理查·蓋德（Richard Gadd）的親身經歷，他不僅擔任編劇，更親自出演男主角唐尼·鄧恩（Donny Dunn）。

劇情描述唐尼為了追求單口喜劇演員的夢想，來到大城市打拼，卻不得不在酒吧打工維持生計。一天，他遇見了情緒低落的客人瑪莎·史考特（Martha Scott），出於善意請她喝了飲料，沒想到這成了噩夢的開端。

從此，自稱律師的瑪莎每天來到酒吧，頻繁出現在唐尼的生活中，發送了數萬封電郵、語音、Twitter 訊息和信件，甚至在他家門口堵人、毆打他的女朋友、更嘗試聯絡他的父母。

如此越界的行徑，唐尼卻拖了半年才報警，期間還不斷為瑪莎的行為找理由。觀眾不免心生疑問：為什麼明知道瑪莎行為怪異，還要和她說話？為什麼遭受對方長期騷擾時，還要送她回家、甚至貼心替她蓋被子？

不少人可能會指責唐尼，認為他是非不分、甘願受虐或認同加害者，很快地以「斯德哥爾摩症候群」來標籤他的心境，但被害者的心理歷程往往是非常複雜的。

▲《馴鹿寶貝》中的唐尼默許別人傷害自己，其實是極端自卑的展現。（圖/Imdb）

不健康的關係，成自卑感的嗎啡

身為一個喜劇演員卻無法獲得觀眾的掌聲跟歡笑，唐尼的自我價值感一直是低落的。劇中他非常渴望受到關注，也期待獲得他人的肯定。因此當瑪莎出現，那種被重視、被喜歡的感覺，對唐尼來說是很難抗拒的。

隨著劇情往後走，我們得知這並非唐尼第一次默許了他人的傷害。過去被唐尼視為偶像般的知名節目製作人達里安·歐康納（Darrien O’Connor），也曾多次侵犯他。唐尼無法接納自己竟然讓這樣的事情一再發生，更加畏懼他人的眼光，對自己的性傾向也感到懷疑，一步步走入黑暗深淵，再也看不見自己。

其實，「自卑」不見得是件壞事，心理學家阿德勒認為，每個人都會有程度不一的自卑感，這多半源自於成長過程的無助和依賴。

為了克服這種感覺，人們會發展出一系列因應行為。有些人會通過努力實現目標來增強自信，另一些人則會吸引他人注意來提升自我價值感，這不僅僅是因為他們渴望被關注，更深層次的原因在於他們希望通過外部的認同，來彌補內心的自卑和不安全感。

(責任編輯 / 王穎皓)