職場上最後悔的１１個決定，這項可能讓你遺憾終生

讀完這篇文章，你可以學到什麼？

1. 薪資、工作與生活平衡，最容易令人感到悔恨
2. 「改變現狀」通常能大幅降低後悔情緒發生的機率
3. 用3個問題，釐清你的懊悔

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每個人在工作中或多或少都做過錯誤的決定、迎接失敗的結果。《ebn》提到，後悔的情緒在我們漫長的職涯相當常見，你絕對不會是孤單一人。

根據履歷平台Resume Now最新的調查報告顯示，接近70%的工作者對於曾經下的決定感到懊惱。究竟哪些事情是最多人後悔的項目？Resume Now統計出11項行為，值得借鏡。

在Resume Now的統計中，最多人後悔的前11名分別如下：

排行榜上的結果，可以大致歸納為4種類型：不滿意薪酬、未能改變當前狀況，沒有更好的學位，以及不再喜愛已經得到的一切。

最後悔榜首：沒要求加薪

其中，沒有加薪、沒有升遷是相當直覺的後悔事項，知名市調單位蓋洛普（Gallup）就指出薪酬與福利是近年來工作者願意接受新工作最重要的原因之一。而持續在同一個產業或崗位過久，產生的倦怠感也很好想像，這可能也是造成薪酬不如預期的主因。

比較特別的是，人們有時候會以為自己想要某些事物，例如從事了夢寐以求的職務，或原本渴望全遠端的工作，實際體驗之後才發現不如原本想像，也成為常見的懊悔決定。

懊悔也有世代差異？

Resume Now試著從不同維度來剖析職場中的後悔情緒。從受調者的身分來看，當前的千禧世代（一般指1980年代、1990年代出生的人）和X世代（1965年至1980年出生者）整體的後悔經驗最多，可見這種情緒好發於職涯的中期，接著會逐漸減少。

除此之外，對工作與生活平衡的後悔程度也有明顯分歧，Z世代和千禧世代對此尤其容易後悔。

特別的是，Resume Now還針對上述的11大後悔行為，反過來瞭解：做了不同決定之後，真的可以有效減少懊惱的情緒嗎？

答案是肯定的。例如，因為離職而後悔的人只有38%，對比選擇續留當前工作崗位而後悔者有58%；也僅有不到4成的受調者會後悔在會議中發言。可以發現，「改變現狀的行動」普遍會讓工作者較少陷入後悔的困境當中。

然而，一旦心生情緒，還來得及補救嗎？

為什麼你不該輕忽這份遺憾？

《Forbes》指出，工作者不應該接受後悔是無法避免、只要接受就好。事實上，這些悔恨如果未能解決，就會默默消耗工作者的能量與信心，並可能在未來某一個時間點，對個人狀態與發展有所損害。

(責任編輯 / 王穎皓)