不想等到６０歲才開始環遊世界！Ｚ世代追求的「微退休」是什麼？

長期以來，一種傳統的職涯規劃是堅持不懈地工作40多年、勤奮儲蓄，最終在邁入社會定義的「老年人」階段時退休——許多人努力，就是為了「那一天」到來。

然而，1997年到2010年代出生的Z世代，開始質疑這樣的規律。

在工作40年的終極退休之外，他們提出了新概念「微退休」（Micro-Retirement）。

什麼是「微退休」？

微退休指的是鼓勵人們不等到6、70歲才開始享受生活、旅行，而是在職涯中間就間歇性休息、成長，與探索。

事實上，它很靠近人們已經明白的一個名詞：「休假」。但微退休的時間長度通常會比休假長，像是計劃每工作三年，就用一年的時間去充電。

「就像成年人的『Gap Year』，」研究世代思潮的作家洛瑞（Erin Lowry）這樣比喻。

微退休的說法，早在2007年就已出現在作家費里斯（Timothy Ferriss）的《每週工作四小時》一書中，但直到2025年初才開始被年輕人關注，使這個詞在社群媒體中蔚為流行。

一些數據反映了年輕世代追求「按下暫停鍵」的心聲。

根據美國疾病管制與預防中心的數據，近年來美國人的預期壽命有所下降——女性的預期壽命約為80歲，男性的預期壽命略低於75歲——根據2023年蓋洛普民意調查，勞工預計退休的平均年齡為66歲。

換言之，人們突然發現，在職場奮鬥40多年後，卻只有不到15年的自由時間。

此外，根據皮尤研究中心2023年的一項研究，每10名工作者中，就有4名沒有用完自己的假期。

過勞不只發生在美國。麥肯錫2023年的一份報告發現，全球近一半的員工感到倦怠，而這一數字自疫情爆發以來，穩步上升。

「高壓的工作、工作與生活界線的逐漸模糊，以及「永遠on call」的文化，讓許多人開始質疑：一直工作到傳統的退休年齡是否永續？」《哈潑時尚》一篇探討〈微退休革命〉的文章寫道。

批評人士認為，頻繁中斷工作可能會導致財務不穩定、退休儲蓄缺口，以及職業發展障礙。

但對於千禧世代和Z世代而言，傳統的儲蓄買房計劃，感覺就像白日夢。此外，過去十年科技的進步，也讓找工作的過程變得更加簡化。雖然年輕人不一定能找到高薪工作，但有更多機會能接觸遠距工作、兼職，和接案。

(責任編輯 / 吳彥君)