想成功，先摺好你的棉被！韓國大學教授：再小的成就也能讓人上癮

我在大學當教授時，最關心的是「該如何激勵學生？」， 有的人心態開放，積極嘗試新事物，會主動參與課堂或學校的大小活動，被指派任務也樂於挑戰；但也有一些人抱持消極的態度，聽到各種活動能躲就躲，只要能拒絕就先推掉再說。

其中有一位學生令我難忘。他的成績遠低於標準，很可能只能拿到F，於是我提出讓他有補考的機會，他是這樣回覆我的： 

「可是，如果我重考又低於70分的話，不是也一樣得F嗎？何必浪費力氣，老師還不如直接給我打F就好。」

他已經先內建「反正我會失敗」、「本人程度就是這麼差」的負面思維，即使有第二次機會，他連試都不願意嘗試。

我還看過很多實習生，在他們跟工作5年以上的前輩交流之後，不但沒有獲得激勵，反而一個比一個沮喪。他們越想越害怕：「天啊！太難了吧！我沒有信心能夠和前輩一樣勝任這份工作，我不想去動物醫院了。」

看到這些學生出於恐懼心理而畫地自限，連半步都沒踏出去就先放棄，這令我相當難過。

一邊行動，才能一邊收集新的寶物

於是，我盡可能讓學生在畢業前接受各種課程內或課外的挑戰，利用大大小小的機會，一次又一次累積成功經驗。就像電玩的主角必須一邊行動、探索，才能一邊收集寶物，我也讓學生做一些他們可以達成的事情，並不吝於讚美他們。

以課堂上的制式作業為例，有表現好的，一定也會有表現比較差的，成績不佳的學生有時難免會感到自卑，因此我盡量按照學生的個別情況去指派適合的任務。

當然，這需要事先投入很多時間備課，花費心力去設計作業，對學生也必須有更深入的觀察，所以我只能在自己能力範圍內盡量去做。

但機會不一定只出現在課業的學習上，舉一個小例子：有個學生有社交障礙，他與不熟悉的人談話有困難，我請他幫忙的第一個「破冰」小任務，就只是去辦公室取回文件―沒錯，就是這麼一件聽起來超簡單的事，但對於極度內向和社交能力弱的人來說也有點挑戰性，他甚至要深呼吸才能大方踏進辦公室，但只要試過一次，第二次就容易得多。

(責任編輯 / 吳彥君)