被腦麻者鼓舞開始全馬之路！他６６歲年跑３０場：把自己過好，不想叫錯女兒名

從此，蔡詩萍開始了他的全馬之路。

跑步如冥想，拋開成敗、感受自己

但外人看來，跑全馬何其痛苦，透早出門，無論颳風下雨都得跑，求快者為破PB（Personal Best，個人最佳成績）或上凸台（取得名次），戰戰兢兢，分秒必爭，連上廁所的時間都不敢浪費。

即使蔡詩萍素來不求快跑，省去競逐之苦，但一跑就是4、5個小時起跳的全馬，使他的身體得長期處在痠痛疲憊之中。

到底是什麼讓蔡詩萍樂此不疲？原來，跑步對蔡詩萍來說，效果近乎冥想。

「跑步會讓你突然陷入一種很清明的狀態，」蔡詩萍說

在不斷奔跑的過程中，他感受到自己存在的意義，那是只有跑者才能明白的喜悅。

「在（跑馬）過程中，你會覺得人好像又重新活過來了一遍，」最早和蔡詩萍一起跑馬的體育主播梅聖旻則分析，跑馬之所以讓他們樂此不疲，便是因經歷「置之死地而後生」的過程後，會覺得人生充滿希望。

而無論在學校或職場都是資優生的蔡詩萍，對跑步又別有一番哲學，他自詡跑馬「後段班」，不參與前段班的名次競爭，但也因此在過程中，更能感受到許多人間溫暖，在隨時會被「關門」（超過比賽時間）的後段班世界裡，大家會互相鼓勵，督促彼此完成賽程，那是跑道外競爭激烈的社會中，較難看見的溫馨風景。

「我們在跑的時候，也就不在乎自己在現實世界到底是怎樣的人，你也許成功、也許普通，但都沒關係，」蔡詩萍說，即使跑完要回到現實世界，重新面對生活中的問題，但完成賽程的成就感，能給人自信，更相信自己能解決眼前難關。

而在賽場上，他更窺見人生百態，給了他感觸，也給了他鼓勵。有老父帶著腦性麻痺的兒子努力奔跑、有跑了千場馬拉松仍繼續奔馳的神人，更有已高齡82歲，體力仍不落於年輕人的傳奇跑者，「我每次看到他都很感動，我跟我自己說我82歲的時候，如果可以像他這樣就好，」蔡詩萍感性地說。

時間管理魔人：以終為始，不知老之將至

從跑馬中獲得療癒，蔡詩萍跑了一場又一場，先是突破10場，接著是30場，疫情後，他開始規劃要在3年內達成「百馬」目標。

(責任編輯 / 吳彥君)