哈佛最新全球幸福研究：為什麼這一代３０歲以下的人愈來愈不快樂？

過去數十年來的研究表明，人類一生中對幸福的體驗呈現「U型曲線」——在年輕時往往感到很幸福，中年時會下降，但到老年又會上升。

然而，最近的一項重量級調查顯示，年輕人不再如以往那麼幸福，U型曲線的模式被打破了。

這項由哈佛大學和貝勒大學進行的全球調查，發佈在《自然》的研究，蒐集了涵蓋六大洲，來自全球20多個國家的20多萬人的自我報告。

調查發現，18歲至29歲的年輕人不僅在「生活滿意度」方面苦苦掙扎，而且在「身心健康」、「對自身性格的認知」、「尋找生活意義」、「人際關係品質」和「財務安全感」方面也感到茫然。

這些指標結合起來，就是這項研究判斷是否幸福的項目。

「這是一幅相當嚴峻的景象，」該研究的主要作者、哈佛大學人類繁榮計劃主任范德韋勒 （Tyler J. VanderWeele）指出，研究結果提出了一個重要問題：「我們是否對青年的幸福感，進行了足夠的投資？」

為什麼年輕人不快樂？

青年時期，一直被認為該是個「無憂無慮」的階段，不僅充滿機會，且沒有太多義務。

但不只哈佛和貝勒大學的這項研究發現如今事實已非如此，另一位長期進行幸福研究的達特茅斯學院經濟學教授布蘭奇弗勞爾（David G. Blanchflower）也表明：「我們知道年輕人有麻煩了。」

布蘭奇弗勞爾在上個月發佈的新研究中，也揭示了年輕人絕望情緒上升的事實。

究竟是什麼原因，讓青年的幸福感降低？

哈佛的范德韋勒表示，他目前只蒐集自我報告調查，但他領導的全球繁榮研究將繼續每年收集數據，直至2027年，並試圖找出原因。

不過，其他學者已經試圖回答這個問題。

缺乏連結，或是孤獨，是許多學者異口同聲的第一個答案。

耶魯大學心理學教授，Podcast「幸福實驗室」主持人桑托斯（Laurie Santos）指出，「研究表明，社會連結對幸福至關重要，而現在的年輕人與朋友相處的時間比十年前要少。」

近年來，各項調查顯示，年輕人在社區組織、興趣社團和宗教​​團體的參與度皆有所下降，而他們的孤獨感變得和老年人一樣普遍。

(責任編輯 / 吳彥君)