阻力，是成功最大助力

平時和一般選手一起練習或比賽時，曾紓寧常因為聽不到鳴槍聲，而「輸在起跑點」，或是只能靠偷瞄隔壁水道選手的跳水動作，才「慢半拍」地知道比賽開始了。但從小到大獲獎無數的她，只要一下水比賽，心中只想著一件事：就算出發比別人慢，也要全力游到終點。她就是靠著這種在水底下「無聲的堅持」做到後來居上。

雖然自我要求嚴格，曾紓寧還是有她「七年級生」直率的一面，像面對比賽前的心理壓力，她克服的方式竟然是：「對著空氣罵髒話啊！」

再問她今年是否對金牌志在必得？經過之前的曲折，她不敢把話說得太滿，只是謹慎回答：「一切盡力。」

正如同曾紓寧形容自己：「很固執，但是很認真！」雖然之前遭遇一些她「不喜歡的事」，但她還是會「專注地繼續努力，不斷努力，自我超越，就會有好成績！」

曾紓寧，1989年次，國立台灣師範大學健康促進與衛生教育系畢。重要得獎紀錄包括：2005年墨爾本聽障奧運，獲得50公尺仰泳金牌；2007年台北聽障世界錦標賽連續獲得50公尺仰泳金牌、100公尺仰泳銀牌、200公尺仰泳銅牌。

金牌背後如何自我要求？

●把阻力當助力。平時訓練時，她並不刻意和一般非聽障選手分開練習，而是當作一般選手自我要求。這次在潮州高中，教練也安排她跟一般選手練習，看到游在前面的是蛙式破全國紀錄的選手，反而能夠激勵她游更快。

●不為比賽而練功，基礎扎實不馬虎。並不是比賽游仰式，就只把仰式練好就好。她四式都要練，而都要求嚴格。這是一個游泳選手的基本功，絲毫不能打折扣。