旅行是我的自我治療

經常有朋友好奇地問：從事心理治療，壓力很大吧？他們指的是那些無法承受的傷痛，許久無法癒合的傷口，以及，可能永遠沒有答案的無力感。

嘉惠和我都是這一行的工作夥伴，相識許多年了，也合作過很多的個案，我相信她也曾經被詢問過同樣的問題，我不知道她會怎麼回答。

至於我自己，剛開始的答案是很年幼無知的：不會呀，我們這一行離開治療室就必須將一切忘記，一來是保密，二來是保護自己。

我不曉得嘉惠是怎樣想這問題。

潛水與旅行

我們常在同一空間交錯而過，在相鄰的診療室各自面對自己的案主。偶爾一個中間休息，也許討論一下共同的個案，然而，更多的時候都是討論她的潛水和我的旅行。

似乎，隨著愈來愈久的臨床工作，我們各自的潛水和旅行也愈來愈重要。我沒問過她：可以多久不去潛水？但我自己旅行的癮，似乎從每年一次的出國，逐漸變成很少不超過三個月而不出走的。

個案的傷痛似乎不是那麼沉重，無法癒合的傷口也不見得有啥沮喪的，身為治療師的我也不承認自己有什麼無力感。

只是，很明顯地，還有一股肉體的疲憊，近乎衰老和痼疾的疲憊，還是悄悄然如瘟疫般蔓延開來。

這樣的疲憊，甚至衰老，正啃噬著一點一滴的生命力。不知不覺地，旅行成為我的自我治療。

似乎，唯有出走才可以找到陽光、空氣和水，終於才可以有一些許的成長——特別是衰老許久以後。

我不知道嘉惠的潛水是不是也是如此。

我是不諳水性，甚至是懼水的。但我可以想像在無限的深藍裡，又回到一個人的狀態：既是孤獨的，又是被海水紮實有力的擁抱著。

嘉惠寫的《湛藍深海》可以更清楚地感受到這一點。從學習潛水的過程，到喜歡海水的簇擁，難怪英文書名是TheHopeofBlue——我更喜歡這名字。

我雖然懼水，後來也到帛琉浮潛。我知道，對一個不會游泳的人，這是很大的恐懼。只是既然教練敢說不會游泳也可以享受，我也就自我進行許多心理建設後，參加了。我站在甲板上，站在滾動不止的恐懼感上，卻是定下心來聽懂水母飄的原則。