為提供您更多優質的內容,本網站使用 cookies 分析技術。若繼續閱覽本網站內容,即表示您同意我們使用 cookies,關於更多 cookies 資訊請閱讀我們的 隱私權政策
線上課程
每日5分鐘
技能飆升中
人若沒失戀過,就不知道愛情的力量有多強大;沒失眠過,就不曉得一夜好眠有多香甜;沒胃痛過的人,哪知生活裡餐餐都該細嚼慢嚥。
偶爾當個「病人」又何妨

凡走過必留下足跡,停下來看看這些足跡吧!或是蹣跚或是輕快,那都是你踩過的一腳一印,相信我,沒有人的足跡會與你一模一樣,那就是你的生命,不管你的目標和方向在哪裡,珍惜你當下的每一步、每一印。

生命不過是個過程,你能走上月球嗎?享受當下你的每一腳步,除了忍耐、堅持之外,更能感受無限的美麗。

這是我的心情告白,也希望你能找個時間,靜下心來向自己內心說話,說出來、寫下來、唱出來,這都是很好的方式。

(作者為陳國華身心診所院長,陳國華醫師諮詢網站)<本專欄反映專家意見,不代表本社立場>

延伸閱讀

  1. 1 3階段管好情緒,不再飆下屬!
  2. 2 放下執著,相信每一刻都是最好的安排
  3. 3 情緒升降梯:我們可以不要麻木地工作、厭世地生活
  4. 4 你的心跟身體一樣健康嗎?生活心理師:保持心理健康的8個生活細節

你可能有興趣的