難以抗拒的舞力！

星期天下午，氣溫11℃，強風在台北火車站對面的百貨高樓盤旋吹襲，刮的行人肌膚乾裂。

直上電梯，踏進大亞百貨6樓的亞力山大健康休閒俱樂部，一種混雜中、英文口令、流行音樂與強力節拍的聲響傳來，你的腳步不由自主地往前挪移，急欲一探究竟。

「再一次，準備，and four，and three！Ding dong，Beyond me，Just stay back！最後一次，看你們做，Ready！很好！很好！」和著節拍，有氧老師吳湧在教室前方舞台上，對著100多名學員邊舞邊喊。

著黑色勁裝，185公分高，僅75公斤重，長手長腳、瘦長的他，每一個大動作看似簡單，組合起來卻複雜無比。「跳錯是正常的，因為連我也會跳錯！」吳湧笑著鼓勵學員，話語從嘴邊的麥克風傳遍教室。「碰，碰，碰，碰，」的節拍與熱力，透過運動鞋撞擊著木頭地板與窗玻璃，連窗邊一整排駐足觀賞的人們都熱出汗來。「我想趕快加入會員，跟著他跳舞，」一個女孩眨著迷濛雙眼，轉身對朋友說。

5點鐘，High low課程的音樂一停，瞬間，學員們沒有離開教室，他們顧不得喝口水、擦個汗，反而爭先恐後地搶拿「階梯」，原來，10分鐘後即將開始的課程，也是吳湧教的「階梯有氧」，場地空間有限，只能容納80個階梯道具，一陣慌亂之中，沒搶到的人失望地推開玻璃門，走出教室。

輕鬆學會跳舞

台灣的有氧老師何其多，為什麼這些人寧願放棄星期天下午的黃金社交時段，在刺骨寒風中，搶著上吳湧的課？

他的上課氣氛很輕鬆。

「他很活潑、搞笑，很會帶動氣氛，學員會一起跟著high，會為了這種氣氛來上課，」搶到階梯的學員吳盈慧鬆了口氣，邊吃草莓說。

有些老師教課時很兇、很嚴格。吳湧不然。他從剛入行擔任健身教練時，就發現愈多互動、氣氛愈輕鬆，教學效果才會好。所以，他上課的音樂一定是當紅西洋流行音樂、自己設計動作，甚至故意跳錯、口令夾雜中、英、台語，讓大家在熱絡情境下打成一片。「他們可能整個禮拜都在期待這一堂課，我要他們盡情享受！」吳湧說。

他的身高185公分，是「全台灣最高的有氧老師」，動作大，上他的課，學員比較能看清楚、學精確。