很多零碎瑣事、工作一直分心？４個技巧，拯救沒效率的一天！

打算好好寫一份文件時，眼睛總是不自覺飄向Facebook或其他無關事物；明明有上百件待辦事項，卻沒有一件是進行式……。那麼，這一天就這樣讓它過去，明天再開始？

如果想喘口氣、休息一下，當然沒問題，但如果你被時間追著跑，不得不完成某些事，還是有辦法拯救這沒效率的一天，關鍵在於：製造任何一點小進展。

以下是《高速企業》雜誌（Fast Company）提出的4個技巧，不妨馬上試試，救救沒效率的一天！

1.拆解大任務

當有個大專案正等著你，但完全提不起勁展開時，不妨先列出所有該做的事，也就是將大任務拆解成各種小任務，甚至仔細切分到回e-mail等並不特別費力的瑣事。

視覺化這些待辦事項，再從中揀取幾件逐步完成後，你會發現它其實沒有想像中那樣複雜、恐怖，不知不覺就已經動起來。

2.從「中間」開始

當想法毫無頭緒可言，即使再努力想抓出核心，理出脈絡，卻總是在第一步卡關走不下去；愈想要有個漂亮的開場，愈是無法前進。

這時不如放棄從頭開始，先從中間你有把握的部分著手，再逐步延伸。

好比寫文章，開頭第一段就是想不出來時，不妨就從後頭確定的段落寫起，說不定寫著寫著就會找出開頭之道，也不失為另一種方法。

3.改變地理位置

坐在位置上白耗時間也無濟於事，乾脆起身走走，或離開辦公室到咖啡店、圖書館工作，不僅能接收有別於公司的刺激，為大腦補充能量、加速運轉，也是替自己創造一段不被打擾的時空。

4.整理辦公桌

最好三不五時清理一下辦公環境、電腦檔案夾，讓眼睛所及之處不那麼「阿雜」，做事會更有動力。如果試過各種方法依然沒效率，至少這一天你還完成了這項任務──整理。