你工作快樂嗎？

第3種類型的人把工作當作是天職（calling），他們認為自己的工作是有意義的，能對其他人造成影響或是有所貢獻。

艾米‧瑞斯尼斯基分析後發現，第3種人工作時數較長、較少犯錯，工作滿意度也較高。你可能以為這些人的工作一定非常有趣或特別。其實不然，很多人的工作都是再普通不過的基層工作。

為了找出背後原因，艾米‧瑞斯尼斯基親自訪談，對象為醫療院所的清潔人員。這些人的回答讓她非常驚訝，「他們不認為自己只是把公共空間打掃乾淨而已，他們想的是如何工作得更有效率，讓自己的部門有更好的表現，讓病人感覺更舒服，」艾米‧瑞斯尼斯基說。

每份工作都是有意義的，再怎麼平凡的工作，都可以用更有創意的方法去完成，為工作創造意義。我們不需要依靠別人給我們有意義的工作，或是藉由別人的肯定得到成就感，我們自己也可以創造。

其實很多人都太過依賴外界的肯定，沒有足夠的自信；太過在乎外在給了什麼，卻忘了改變自己的態度去思考自己從工作中得到了什麼。

或許工作環境實在是糟透了，老闆要求太不合理，難搞的同事讓你快要抓狂……總是有太多事情可以抱怨，但是你可以選擇不去理會這些周邊無關緊要的瑣事，專注在工作本身。

一旦對工作的態度有所轉變，面對工作隨之而來的壓力，你的心態也會隨之改變。

壓力並非快樂殺手

近年來討論最熱烈的職場話題就是壓力，報章雜誌不斷報導，工作不滿的最大原因來自於壓力。事實真是如此嗎？根據最新的心理學研究結果，答案恐怕讓你意想不到。

《財星》雜誌便指出，適度的壓力有助於提升工作表現，這是根據美國心理學家羅伯特‧葉爾基斯（Robert Yerkes）以及道森（J. D. Dodson）所提出的葉爾基斯─道森定律（Yerkes-Dodson Law），因為與壓力有關的荷爾蒙會提升人們的注意力，在工作上可以有更好的表現。

而且，當我們面對壓力、度過難關之後，心裡的滿足感會比沒有經歷壓力的人更強烈。因此，要能達到滿足感，就必須先承受壓力，經歷不舒服的感覺。換句話說，工作的快樂來自於完成一件複雜而困難的任務，而不是簡單輕鬆的工作。