你是職場上的「哀怨一族」嗎？科學研究：常態性的抱怨有害身體健康

另一個因為停止抱怨，讓生命、工作都找到巨大能量的人是王正慧。

不抱怨、往前走，便有絕處逢生的力量

原本擔任中視新聞中部特派的王正慧，在40歲那年，穩定的生活突然出現變化。她的先生罹患血癌，死亡的陰影籠罩全家。更雪上加霜的是，中視正逢經營權易主，她陷入隨時可能被裁撤的危機當中。為了給自己留條後路，她在先生的堅持下報考博士班，希望將來覓得教職。

同時照顧病人、兩個小孩，還要工作、準備考試，讓王正慧心力交瘁。於是，她開始怨天尤人，「怪啊！怨啊！為什麼讓他得這個病？為什麼公婆不來幫我？為什麼運氣這麼差？」王正慧回想道。

她一度陷在埋怨的漩渦裡無法自拔。直到有一天，她突然驚覺，抱怨沒能為她解決任何問題，於是，她做了一個重大決定：「不再花力氣抱怨，往前走就是了。」

很奇妙的，絕處開始逢生。

她順利考上博士班，提前從中視退休，花了4年就拿到博士學位，而且，在流浪博士充斥的情況下，竟然也順利找到教職。

此外，她先生過世後，一位友人同情孤兒寡母，捐給她一筆為數不小的股票。她認為生活還過得去，把錢拿去買了房子，奉獻給教會使用4年。沒想到，她在買房子的期間，認識一位房屋仲介，開始帶著她買賣房地產，慢慢地，她成為包租婆，經濟狀況反而比以前還寬裕。

人生的走向，完全出乎王正慧意料之外，對此，她心有所感地說：「如果不是為自己抱怨的事，起身力行去採取一些行動，不會有今天。」

聽起來很傳奇，但這只是驗證了不抱怨確實具有強大的正向力量。當你不再把注意力放在讓你怨恨的事情上時，等於把焦點放到其他地方，自然可以看到平常看不見的新事物。

認真說起來，人生不如意事十之八九，要抱怨很簡單，開口就行，而且還會上癮。但是，所有的專家都告訴你，抱怨只會讓你愈來愈不快樂，好事不但不會上門，人緣、工作還可能日趨暗淡。

因此，從今天開始，停止抱怨，運用一些小技巧轉移你自己及他人的怨氣，不用多久，你就可以感受到這股正面的力量有多強大了。