給討厭自己的你：學會馴服內心的不安和寂寞
作者／松浦彌太郎 | 麥田出版 | 2017-11-03
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在你覺得萬念俱灰、走投無路的日子，不要往外頭的世界走，希望各位能把這本書當作工具，轉而凝視自己的內心。珍愛自己的「不安」與「寂寞」的心，便能成為足以守護你的強大力量。
圖片來源：unsplash.com
心中揣著「面對內心時所產生的不安和寂寞」的人，也可以說是對自己的內在太過敏感的人，因此這樣的想像練習法應該會有幫助，請各位不妨一試。
想像自己正在鬆開腦中螺絲釘的畫面吧。
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