沒有他，就沒有大谷翔平！日本冠軍教練：最好的教練不給答案

就我至今為止的經驗，職棒選手的性格，大致可以分成六個要素。分別是「強勢」、「膽小」、「大膽」、「慎重」、「冷靜」、「率直」。

我認為最理想的狀態，是慎重搭配冷靜，但在需要自己決定戰術並付諸行動時，能夠兼具大膽和勇氣的選手。

反過來說，膽小而無法執行戰術的選手，可就不妙了。

以過去日本火腿隊的球員來講，武田久投手雖然有時會產生負面思考，但也會冷靜慎重地思考最佳策略，且要執行時，就會鼓起勇氣大膽實踐。

同樣身為終結者，也有像吃了熊心豹子膽，又直來直往的類型。我也曾是那樣的類型，將「衝就對了」奉為圭臬。像我這樣的類型，在狀況好時，任誰都拿我沒皮條，但因為缺乏慎重，所以慘敗的狀況也不少。

根據技術等級與育成階段的不同，理所當然得改變指導法。然而每個人的性格與型態有異，必須有相對應的調整方式。

內向而容易糾結的人：

必須讓他注意力往外轉移

好比說，大聯盟有一種人會被稱作「小雞」（chicken），泛指慎重而膽小的那些人。然而，一個人被稱作小雞，往往未必真的膽小，而是自己內心經常天人交戰的緣故。

以投手來講，在想著不壓制住對方不行時，為了投出完美的一球，腦中揣摩得這樣抬腳，把手舉到這個角度，把這個球種好好塞進這個位置。但就是想太多了，讓自己沒辦法百分之百發揮，結果被對手狠狠修理。從外人來看，這樣的投球就像是因為害怕，使得動作縮在一團的樣子，所以才會被揶揄成小雞。

內心習慣天人交戰的投手，指導起來非常困難。如果跟他提點投球動作，說這裡手肘應該要再往上一點，他就會變得只專注在自己的手肘上。過度在意下，反而忽視其他部分的動作，結果亂成一團。最終力量無法順利灌入球內，只能投出軟趴趴的球而被痛擊。

如果要他改善抬手肘的問題時，就不能直接講手肘，而是說「像排球殺球一樣揮臂」、「像網球發球一樣」。有的選手在提點時，若是別讓他注意力放在自己身體上，就不會產生過度在意的狀況。這是運動心理學的一環，教練則必須具備能夠像這樣轉換說法的技術。

(責任編輯 / 杜韋樺)