不求勝的英雄陳金鋒：棒球，其實不難；如果你心裡在打的，是一種簡單的棒球！

「而我，我是靠感覺很多的人，我不會用腦袋去想，我會去感覺那些個事情」，很多經驗，就是這樣「感覺」出來的。

球場上，尤其是要走進打擊區時，「我不會去想這些，一直去想，你想不到什麼解脫方法啊」。

腦袋的東西放進來占據運算空間，那是本末倒置。電光火石之間，你沒辦法想什麼，你唯一能做的就是面對他而已。「我體悟到，我能做的就是這樣，我都把它簡單化，簡單化後，你就不用去想，不用讓你的腦袋裝太多東西」。你需要的，反而是一種放鬆，空空的那樣，才有辦法去做你該做的事。

棒球，其實不難；如果你心裡在打的，是一種簡單的棒球！

「對啊，就把所有事情都簡單化」。是這樣，打完一場，再面對下一場。

如果你的思考模式不斷地在這些節點翻攪的話，就算是有一個目標在前面，但面對眼前出現的小小障礙，你卻一直在意這小小的失敗，請問，你怎麼往更長遠的目標走去？

人家說，意志力會帶著你往前走，因為你可以承受失敗。相反地，思考負面的人，比較無法承受失敗。

「我這樣告訴自己，不管發生什麼挫折，我的目標就在那邊，眼前這個難不倒我的。」更精確地說，它不是難不倒你，而是你已經很明確知道要走的方向，眼前看到的挫折都是小事情，「大不了重新再來一次而已，不然你要怎麼辦」。

「對啊，我常在想，你若一直想著這個挫折點，一直糾結在那個點上，眼前靜下來的時候細細去感覺，你會感覺出一些事情，例如，在那個當下，自己哪些地方可以做得更好？你當下若是可以做得更好，是怎樣更好？如果你做不好，是為什麼做不好？職業選手最大的壓力來自於，當結果還沒有發生之前，沒有人知道結果會是如何，可是當有結果論出來的時候，一百個人看，一百個人的講法都不一樣」。

職業選手的壓力在於人家會給你負面的批評，而且賽季很長，想要批評你的人，絕對會有很多機會。如果你因為怕被罵，怕打不好，卻又一直在意結果論的批評或討論，當你遇到下一次相同狀況的時候，你一定會做不好。