活在悲傷裡的人，並不是弱者，而是因為你們最有愛

父母的命運，不是子女的責任

問題是，小芬還是無法放下父親，覺得他一個人很孤單、很可憐，這時候吳老師跟小芬說，你很想幫助你的父親，但愛的流動應該是由父母流向子女，所以父親幸福快樂與否不是她的責任，要小芬跟父親說：

「親愛的爸爸，我尊重你的悲傷，也尊重你的命運。｣

所有參與「演出｣的學員，都是臨時被老師點名叫起來的，當他們代表某一名親人時，本人不僅僅感應到了，所反映出來的言語與行為簡直像事先有腳本且演練過似的，更令人震撼的是這些反應和小芬家裡的情況完全吻合，真是太不可思議了！

結束時，老師跟小芬說，一切都過去了，要學習原諒自己，因為當你不饒過自己時，也不會放過別人。

看著哭腫雙眼的小芬及母親，那一刻我明白了──

活在悲傷裡的人，並不是弱者，而是因為他們最有愛。可是愛的流動應該從父母流向子女，父母是給予者，子女是接受者，當父母沒有能力擔任給予者時，最有愛的孩子會補位擔任給予者，而這樣的負擔太沈重，也會產生混亂與痛苦。

你不是無法愛，而是愛太多

這一堂課，讓我知道每個人都要對家族系統排列有清楚的認知，尊重過去家族發生的歷史，也尊重發生在自己身上的命運，且讓我們深深一鞠躬，有意識地過活，回到自己的位置。

在人生這條路上，當你再也不想承擔任何事情，感到無能為力，心裡不斷地說「我累了，我真的累了」，這個時候你不要再自責，也不要以為自己不夠愛別人，事實可能是給別人的愛太多，擔負了不必要的責任，以致心力交瘁、身心俱疲，連自己都要被吞噬進黑暗的漩渦裡。

那麼，回到自己的位置，卸下責任，做自己吧！

（本文原刊載於洪雪珍粉絲專頁>>>新書《哪有工作不委屈，沒有工作你會更委屈》時報出版）<本專欄反映專家意見，不代表本社立場>