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其實你內心是拒絕的,但是你還是答應了。為什麼我們會有這種心理效應?如何用不傷害人的方式拒絕別人?
難道怕傷害別人,就要傷害自己嗎?

回家時,她沒有提考試的事,母親見她情緒不高,也就沒多問。在寧靜而安全的氛圍裡,她抑制不住內心的委屈,把事情的原委告訴了母親。母親溫和地說:」這不是你的錯,你也不需要用別人的錯誤來懲罰自己。你用這樣的方式對抗,就是在跟自己過不去,就是在堵自己的未來,不值得。世界上的人有很多種,不管遇到哪一種,都要用平和的心去對待。要記住,你永遠不能改變別人,只能改變自己,讓自己不生氣。」

這件事引發的後果,以及母親的這番話,給她上了人生中最重要的一課。她消除了心裡的芥蒂,不是刻意控制自己不生氣,而是真的想通了——沒有必要把寶貴的時間和美好的未來浪費在對別人的埋怨和痛恨上。這樣的思維方式,後來一直伴隨著她,徹底改變了她為人處世的態度。無論對生活還是對工作,她都不會輕易發怒,不會讓別人的不足影響自己的進步,也不會讓別人的錯誤成為自己的包袱。

印度詩人泰戈爾說過:「不讓自己快樂起來,是人最大的奢望罪過。」

生別人的氣,就是在為難自己。

面對他人的過錯,能夠做到心平氣和、泰然處之的人,才是生活的智者。畢竟,你再怎麼生氣,再怎麼難過,對方也不一定會因為你的憤怒而清醒地認識到自己的錯;即便認識到了,也不一定會立即改正。所以你生氣又有何益呢?與其這樣折磨自己,不如放寬心,忽略那些擾亂心靈的浮塵。錯不在你,你又何苦為難自己?

拒絕,是一種能力。更多內容詳見《當時拒絕就對了:56招「說不指南」遠離他人的索求,勉強自己為別人忙,不如對自己坦然》

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