拒絕「過勞腦」：若沒讓大腦真正放鬆，你永遠擺脫不了「怎麼休息都還是累」的命運
作者／鄭閔聲 | 2018-05-01
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怎麼搞的，每天下午都感到全身痠痛？明明早早上床睡覺，隔天上班卻依舊呵欠連連？為什麼灌了再多咖啡，卻還是無法專心？ 注意！這些都是大腦對你發出的警訊，「過勞腦」正悄悄找上你……。其實，只要養成4個好習慣，幫大腦按下Reset鍵，就能終結「燒腦人生」，大腦減壓，專注力與工作效率自然跟著提高。
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