胡雅茹：一支筆、一張紙翻轉人生

說心智圖改變了胡雅茹的一生，一點也不為過。她從專攻紡織商品企劃、研發，鎮日與布料相關知識為伍，到出版《心智圖筆記術》、《九宮格思考法》等十餘本著作，並獲得「台灣學習力訓練師」的稱號。現任ESI廣翰思惟國際教育機構教育長的胡雅茹，靠著一張紙、一支筆，漂亮翻轉人生。跨界之大，實在引人好奇，筆記背後到底有什麼祕密？

「其實一開始，是受不了自己的記憶力，」胡雅茹回憶，當時因為工作繁雜，常常一轉身就忘記上一秒鐘在想什麼，因此渴望找到好用的工具，沒想到就此一頭栽入心智圖的世界：「初學時，我因為太著迷，短短3個月就畫了超過500張心智圖。」

每當主管交辦任務，胡雅茹就練習將它視覺化：抓出關鍵字、拆解步驟，再快速畫出心智圖。

向上管理溝通無礙，讓胡雅茹備受賞識，短短3個月獲得加薪肯定，1年後當上部門小主管，年終獎金跟著倍數成長。之後甚至接到企業大力延攬，成為思維導圖的專業講師。

深刻感受到圖解思考的力量，胡雅茹嘗試把心智圖運用在生活的各層次，包括和朋友談天、聽演講，甚至看電影。

她不只成功拆解出好萊塢劇本的套路，也打破自己習慣的思考模式。

胡雅茹回憶，有一次和同事一起去聽演講，講者來自印度，表達邏輯和台灣截然不同。同事步出會場，沮喪地表示自己抓不到演講重點，胡雅茹立刻用關鍵字整理脈絡，當場換來同事讚嘆的眼神。

「那一刻，我突然發現心智圖就在我的腦海中，」胡雅茹笑著說。原來靠著心智圖，設定主題、歸納資訊、分析脈絡，不知不覺已經成為胡雅茹內化的思考系統。

畫很亂也是重整的過程，思緒逐漸清晰

胡雅茹建議，初次學習心智圖，可先從「主題」開始思考。主題可以是一個問題，也可以是想要達成的目標。

以自我探索為例，如果想解決的問題是釐清「自己真正的樣子」，可先在中央主題寫下足以代表自己的名字或符號。

胡雅茹特別提醒，不需要一開始就先畫方框，打破既有限制，才是心智圖的價值所在。接著，放空腦袋，想到什麼就寫什麼，不要受限於「正確答案」，也不必急著分類，先連結第一個層次就好。重要的是，誠實面對自己，寫到腦中再也沒有任何詞彙為止。