為什麼去上班總是覺得超累？不是因為你做很多事，而是你的「心」很累

尤其當已有管理職在身，你的情緒更容易引起整個團隊的氣氛，小事變大、大事就炸，這些自己攪動出的反作用力，比蝴蝶效應可怕１００倍啊！

職場就是江湖，冷靜能閃浩劫

主管的情緒，不是你的責任。即便外在因素導致內心澎湃、暗幹洶湧，就算裝，也得裝出鎮定樣，尤其面對來自公司或主管的壓力時，更不要自亂陣腳最後弄到自廢武功。

當察覺情緒波動越來越大，請先深呼吸，想想「情緒薪水」一毛也沒有，生氣真的很不值。接著試著換位思考，也許無法馬上澆熄怒火，但當務之急是先理解主管邏輯，之後才好對症下藥。畢竟職場打滾，比的不是脾氣，而是比氣長！

（本文原刊載於凱莉不加糖粉絲專頁，未經授權，不得轉載。）＜本專欄反映專家意見，不代表本社立場＞