想完成最重要的目標，你得先放棄這些事

#完成
#要捨棄什麼
#先問自己該完成什麼
#不追劇不更新臉書
#不回電子郵件
#都不會讓你成為邊緣人

時間有限，但我們從來不願意承認，要做好一件事，就必須犧牲另一件事。

要達成新目標只有一個方法，就是投入你最寶貴的資源：時間。時間有限，我們從來不願意承認，你不是只有把時間投入在某事上，而是從他處把時間挪過來用。要把一件事做好，就必須犧牲另一件事。

完美主義的第三個謊言就是：你全部都做得來。我在此嚴正聲明，不可能。

我敢說，你甚至沒辦法完成大部分。

不追劇不會怎樣

大部分這類書籍會強調你有能力做更多事，而不是你有必要去確認你不可能完成的事。但是在你原本就行程滿滿的生活裡再塞進事情，不會讓你更好過，只會讓你覺得壓力更大。如果你要避免落入愧疚的陷阱，就必須提前決定生活中有哪些活動是你可以允許自己做得差一點的。

喬許．戴維斯在他的書《每天最重要的2 小時》（Two Awesome Hours）中，把此舉稱之為「策略性的不稱職」。提前決定你並不在乎庭院照顧得是否得當，這樣的做法就是策略性的不稱職。承認你沒有時間做所有事，在你人生的這個階段，某些事會刻意被擱置。

在我更積極為目標前進時，我選擇擱置以下四件事：跟上電視話題、Snapchat 通訊軟體、電子郵件、修剪自家草坪的滿足感。

對我來說，策略性的不稱職意謂著和這四件事達成和解。這些會隨著時間改變嗎？也許。搞不好將來我會對Snapchat 如痴如醉。不過，就目前而言，為了讓我全心全意投入重要的事，我必須選擇放棄幾件不重要的事。

在某些情況下，選擇忽略某事會迫使你想出方法。包括我在內的多數人都無法完全不用電子郵件。電郵太重要了，是大眾溝通最常見的方式之一。

為了不管電郵，我必須想出一套策略。我研究每天收到的信件，很快了解到其中只有一成需要我親自回覆。我發現，在一週之內，只有少數信件需要在24 ∼ 48 小時之內回覆。我必須承認自己沒有魄力完全不理會手機上的電郵圖示，我的大姆指自然而然會移到上面，想都沒想就把它點開。我必須把應用程式的圖示藏在手機畫面的第三頁，埋藏在資料夾內。