心理盤點清單：連巴菲特、歐巴馬都肯定的方法，向沒那麼重要的事說再見！
圖片來源：Cheers編輯部
讀完這篇文章，你可以學到：
- 同一時間處理太多事情、太過分散，無法將應有的注意力投注在每一件事情上。
- 巴菲特認為，沒有圈起來的目標就是『絕對要避開』的工作項目。除非完成最重要的五大目標，否則不能分心去想其他目標。
- 要做的決策愈多，就愈難做出好決策。減少決策數量，才能專注於真正重要的事。
研究顯示，我們每天會有多達五至七萬則想法。如果每個想法代表一個單字，這代表我們的心智每一天會產生相當於一本書的內容。
但與書不同，我們的想法不是有條理地組織而成。狀況好的時候，這些想法之間隱約存在某種連貫性。所以我們的心智總是得想辦法釐清雜亂的思緒。
但是，應該從何開始？哪一個想法先？我們會發現，自己在同一時間處理太多事情，注意力太過分散，無法將應有的注意力投注在每一件事情上。通常我們會說自己「很忙」。但是，忙碌不代表有生產力。
很多人「很忙」， 背後的真相是生活失控。
為什麼這麼說？我們沒有時間，是因為要處理太多事情，但每件事卻沒有得到應有的足夠時間。而且隨著信手可得的科技工具無上限增加，問題也加速惡化。我們應該要用打字、文字訊息、電話、電子郵件、部落格、推文、Skype、視訊會議、簡訊，或是對著數位個人助理大聲喊叫來完成工作？如果全部都要用上，誰先誰後？（噢，在開始行動之前，還得先升級、更新、重新啟動、登錄、認證、重設密碼、清除歷史紀錄、清除快取記憶，然後在我們知道往何處去之前，已經犧牲了我們最寶貴的東西⋯⋯結果還是搞不清楚究竟要去哪裡？）
選擇的自由是一種特權，如同一把雙面刃。每個決定都需要你的專注力，你必須投入時間和精力。兩者都有限，因此格外珍貴。
巴菲特（Warren Buffett）是當今最成功的投資大師之一，他曾告訴他相當信賴的私人飛機駕駛麥可‧弗林以下的忠告。當時他們正在討論弗林的長期計畫。巴菲特要求弗林列出最重要的二十五個生涯目標。弗林寫好之後，巴菲特要求他圈出最重要的五個目標。巴菲特問弗林關於那五大目標時，弗林回答說，「這五個是我首要專注的目標，其他二十個較為次要。但他們還是很重要，一旦時機適當，我就會陸續完成這些目標。他們比較沒那麼緊急，但我還是會投入必要的努力。」