怕做不好，只能拖延、拖延、再拖延嗎？先試著「做爛」而不「擺爛」吧！

你是否有過類似的經驗，當老闆交辦了一個新任務，整個部門沒有人做過，知道要做苦工的老鳥們避之唯恐不及，但這樣的苦缺就像是鴿子大便，突然掉到你頭上了？

在公關公司工作的Jenny，三週前就收到了老闆要求幫A客戶寫年度公關計畫的案子，但是A客戶是幾個月前才拿到手的新客戶。

無論是客戶的產品、媒體關係、媒體披露或之前操作過的活動，她都知道的很少，再加上A客戶的年度預算不多，前陣子剛好手邊有好些個媒體活動在忙，也就把A客戶的計畫擱著，想說晚些時候再來處理。

但一晃眼，下週就要跟A客戶碰面了，老闆也來問年度計畫進度，Jenny只能說簡報還在調整中，不好意思跟老闆說，其實她只有打開投影片檔案設了檔名另存新檔、去請媒體監測公司撈了客戶過去半年的媒體披露，就沒做其他了的了。

想到下週就是死線，面對著空白的檔案她覺得好焦慮，但又不知道該從何開始，心裡想著客戶的簡報，卻又無法停止無意義地滑著臉書、IG上的圖片，眼看時間一分一秒過去，再不生點東西出來，下週真的要開天窗了。

自己知道有要緊的事情必需要先處理，但因為不知從何下手、怕做不好，於是只能焦慮、不斷拖延，這樣的狀況你也覺得很熟悉嗎？

其實，面對焦慮或完美主義作祟，何妨跟自己說：「你可以做不好，做很爛」，但絕對不「擺爛」。

你可能看過嬰兒學步，你有看過哪個嬰兒是一直站著、在牆邊猶豫，思考該跨出哪一步，直到真的準備好了，才跨出第一步嗎？

你比較熟悉的畫面，應該是一步又一步，摔倒了哭一哭，再爬起來繼續走。等到摔倒次數變少後，那就是學會走路了！

嬰兒學步是這樣，成熟的大人也可以學會「做爛」而不擺爛的三個方法：

一、先行動，至少做爛一次：

「做爛」首要的條件是允許自己先開始行動，哪怕做出來的東西跟你心中想像的差了十萬八千里。你可能不知道，就連《哈芬登郵報》的創辦人Arianna Huffington，身為《時代》雜誌全球百大人物，她的第二本書也被37家出版社拒絕過。身為普通人的我們，應該給自己更多容許不完美的雅量。

二、原諒自己的爛，尋求建設性的建議：

一股氣把你的「最爛作品」做出來後，你至少有個框架和內容可以微調、拿去請教同事或老闆甚至是客戶的初步意見，得到建議跟方向後再繼續調整。