不是天生社交高手也人人願意親近：８招讓你變身萬人迷！

美國心理學家、曾任加州大學聖地牙哥分校心理學教授的保羅．伊克曼（Paul Ekman）解釋， 臉部肌肉的改變會傳遞訊息給大腦，大腦接收到訊息之後便會產生相對應的情緒感受。

因此，當你心情不好時，試著做出微笑的表情，可以立即改變情緒感受。 你也可以調整說話的語調和用字。比方當你在形容某件事物時，不要只是說「還不錯」，應該用更強烈的字眼和語氣，例如：「真的太棒了」， 更能讓人感受到你的熱情。

技巧3：展現自信肢體語言

自信的肢體語言可以讓你在人群中更突出，讓別人更容易注意到你。日本形象專家、《如何成為有魅力的人》作者西松真子表示，最有自信的姿勢是下顎微微上揚，與地平線保持大約10度左右的角度。

此外，不要漫無目的地四處張望，反而更顯出你的不安。眼睛要注視著周遭的人，若碰巧與某個人的眼神交會，就微笑和對方點頭，釋出善意，這麼做更能增加彼此對話的機會。你的站姿也很重要。雙手不要在胸前交叉，這樣會顯得你的防衛心重。也不要把手插在口袋內，讓人感覺沒有精神。

技巧4：獨自行動才是上策

每個人都害怕被拒絕，因此人們通常只會去接近他認為成功機率較高的對象。假使你獨自一人站著，別人會覺得如果找你聊天，比較不會被拒絕。

但是若看到你正和某個人親密地交談，一定會很識相地不去打擾你，然而這麼一來你便失去了認識新朋友的機會。所以，如果你和朋友一起出席某個社交場合，不要一直和朋友聊個不停，應該獨自一人四處走 走，自然能吸引別人與你攀談。

技巧5：不著痕跡凸顯自己

也不要為了讓別人注意你，刻意凸顯自己的與眾不同，有時反而會弄巧成拙，感覺格格不入。正確的做法是融入環境中，然後不著痕跡地凸顯 自己的特色。就以穿著來說，你不需要刻意選擇款式或顏色大膽的服飾，但是可以搭配別具特色的小配件或飾品，既不會顯得與其他人太不一樣，但又能讓人注意到你的獨特，甚至可以成為閒聊的話題之 一，話匣子馬上就打開了。

技巧6：鎖定對象，加入聊天

除了提升自己的親近度之外，另一方面你也必須主動出擊，結交新朋友。最有可能願意與你聊天的人，就是那些和你一樣落單的人，主動走向對方，並自我介紹。

(責任編輯 / 孫珞軒)