頂大生接連自殺，青年憂鬱症：最燦爛的年華，最心痛的損失
作者／林倖妃、蔡立勳 | 天下雜誌 | 2020-11-13
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幾乎每個人，都能說出自己有朋友正承受這樣的痛苦，然而直到面臨死別，才知道這個已籠罩全台兩百萬人、一年帶走數千條寶貴生命的疾病，我們仍然陌生。去年，一所頂大短時間內4名學生自殺；台大諮商人次破萬；2018年自殺通報人次3萬多件創新高，以職場上升期的青壯年最多，台灣預估一年恐為憂鬱症付出1500億元代價，96%都是生產力損失。我們可以怎麼做？第一步，就從了解開始。
圖片來源：吳宙棋攝、邱泰元繪
「同行都說，最近3年感覺很疲累，生重病的人相對比以前多，」為企業提供心理諮詢服務，天力亞太顧問公司台灣分公司健康策略總監魏懋文解釋，愈來愈多人諮商時已是需要就醫的程度，「我們一直推廣察覺自己的壓力與健康管理的重要，不要等到『發高燒』才求助。」
（看企業因應：「他覺得人生沒有方向」 年輕員工睡過頭請假3次，漢翔怎麼做？）
在亞洲各國均設有辦公室，魏懋文拿出統計數據，以往台灣企業員工求助以法律諮詢為最大宗，再來依序是人際關係、婚姻家庭等。
近兩年，心理健康卻擠下其他，躍升為第2位，排名比其他國家都前面，顯示台灣的需求愈來愈高，年輕人求助比例也不斷竄升。
憂鬱症被嚴重低估
全台恐有兩百萬人承受心靈風暴
導致自殺的原因並非全然歸因憂鬱症，但憂鬱症在台灣卻被嚴重低估。「台灣自殺死亡者中，只有五成在生前曾診斷有精神疾病，憂鬱症比例約15%，」全國自殺防治中心執行長、台大醫院精神醫學部心身醫學科主任廖士程說，其他可能是輕度憂鬱、焦慮等。
憂鬱是人人都可能有的情緒、憂鬱症是疾病，又分輕度憂鬱症、重度憂鬱症。但憂鬱症在台灣有多嚴重，卻一直是「未知數」，因為最近一次的流行病學調查，已是距今16年前。
「台灣一年有多少人？絕對不只40萬人，」憂鬱症防治協會理事長、林口長庚復健及社區精神科主任張家銘斬釘截鐵。
衛福部健保署在2019年，曾經以全民3年的就醫資料進行大數據分析，得出平均每年有40萬人在健保資料勾稽為重度憂鬱症、輕度憂鬱症。但研究指出，台灣就醫率僅20%，換算下來，至少有200萬人在承受心靈的風暴。
絕大多數人想不透，該是如同初升太陽般的燦爛年華，是怎麼走進兩邊堵住、看不到一絲光芒的隧道？