用PEACE五部曲加強心理素質 從「心」武裝，以正能量擊退疫情

「這是臺灣第一次積極地將心理抗疫納入疫情應變體系中，」郭乃文認為，這次臺灣能度過疫情考驗，和全民心理強韌度有很大的關係。

過去抗疫只注重醫學端行動，但在面對新冠肺炎時，終於回到「人的行為」來思考。

尤其，四月份衛生福利部心理及口腔健康司司長諶立中和第一線的防疫醫生站在一起宣導防疫政策，更清晰看出臺灣的抗疫政策已進階到心理層面。

衛福部透過LINE推播宣導心理抗疫時，引用「心快活」網站內容至少兩次，也為網站導入許多流量。

過去平均每個月三萬人次的瀏覽量，在疫情爆發後激增，在五月份時，已超過單月五萬人次。截至二○二○年十一月，累積了一百二十一萬人次的高瀏覽量，光是「PEACE五部曲」單張的點閱數就超過二十二萬人次。

臺灣地區，包括宜蘭縣政府、臺南市政府、職業傷病服務網臉書專頁、合作金庫人壽與中華民國家庭照顧者總會、臺灣兒童青少年精神醫學會、高榮臺南分院、高雄榮總、曉明甘丹數位學院也都以不同形式推廣「PEACE五部曲」或「心快活」網站，對於安定人心起了莫大作用。

臺灣人的抗疫經驗不容小覷 獲國際組織報導

在這群成大人的推動下，臺灣心理抗疫的成績，讓臺灣再度站上世界舞臺。

印尼語和越南語的「PEACE五部曲」單張，透過在臺灣的新住民及外籍移工族群擴散後，有越南企業的人資部門來信詢問，是否可以讓他們將衛教單張重製，並公告於公司內部網站。

更令團隊們振奮的，是來自國際神經心理學會（International Neuropsychological Society, INS）的肯定。

郭乃文以「PEACE五部曲」為素材投稿，二○二○年四月時，全球有九個國家獲得報導，至六月則有十二個國家獲得報導。文章中，兩度都以Taiwan為名被刊登。

與其他國家依英文拼音順序並列在國際神經心理學會網站上，這讓郭乃文與她的團隊倍感驕傲。

用自我檢測表格 檢視個人的抗壓程度

回顧疫情初起，郭乃文還記得，二○二○年一月時，自己正在前往一場國際會議的飛機上，她馬上設計「災難心理危機介入」評斷標準，要學生自我檢查面對新冠肺炎的臨床行為是否正確。