昨天學的,今天就忘了?如何有效加深記憶,關鍵是…
作者/喬許‧弗爾 | 天下雜誌出版 | 2021-01-05
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記憶就像是一張捕捉新知的蜘蛛網,你獲取的訊息愈多,這張網就可以編織得愈大;你的記憶之網愈大,就能比別人獲取更多有意義的訊息。
圖片來源:Unsplash.com
當然教育的目的並不只是把一堆事實資料塞進學生的腦袋,也要引導學生理解這些事實。學生要能獨立思考,而不只是重複老師教的。這些事實資料本身雖然無法引導學生理解,但是真正的理解離不開事實。最關鍵的是,掌握的知識愈多,就愈容易學到更多知識。
記憶就像是一張捕捉新知的蜘蛛網,你獲取的訊息愈多,這張網就可以編織得愈大;你的記憶之網愈大,就能比別人獲取更多有意義的訊息。
我崇拜的知識分子好像隨時都能旁徵博引、信手拈來,伸手從浩瀚學海中摘取所需的片段。智識不僅僅是記憶,這點無須費言(有些學者記得多但懂得少,就好比有些學者記得少但懂得多),但記憶和智識似乎常伴隨而生,就像體格強壯的人多半喜歡運動,兩者之間形成一個反饋迴路,彼此互相影響。
任何新資訊,如果能夠在大腦已有的訊息網絡中嵌入得愈牢固,就愈不容易忘記。大腦中儲存的新訊息連結點愈多,人就愈容易記住新訊息,這表示吸收得更多,能夠學到的知識也就更多。記憶的訊息量愈大,我們就愈能理解這世界,愈能理解這世界,我們記住的也就愈多。
先累積知識,才能吸收新知識
如果大腦事先對某個訊息有個概念性的框架,就很容易植入新接受的訊息。如果沒有可供植入新知的認知框架,很多東西當然看過、聽過、學過就忘了;分不清什麼是重要的,什麼是不重要的,當然也就記不住重點。
掌握的知識愈多,就愈容易學到更多知識。記憶就像是捕捉新知的蜘蛛網,獲取的訊息愈多,這張網就可以編織得愈大;記憶之網愈大,就能獲取更多的訊息。
如果你想掌握一項新技能,就應該學習如何記憶。更多內容詳見《大腦這樣記憶,什麼都學得會》>>>