正向心理學發現：快樂且成功的生活分成３種層次，但多數人只知道第１層
作者／VidaOrange生活報橘 | 客座觀點 | 2021-03-08
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正向心理學之父 Martin E. P. Seligman 曾出版著作《真實的快樂》（Authentic Happiness），探討與研究那些成功又快樂的人有什麼共同的特質，從這些人的例子中，他發現快樂其實可以分成三種層次：
圖片來源：pexels.com
「美好的生活，是每一天都用你的優勢去創造真實的快樂和豐富的滿足感。」—— Martin E. P. Seligman
參考資料：
1.《TED Talk》：The New Era of Positive Psychology
2.《Sources of Insight》：3 Paths of Happiness: The Pleasant Life, The Good Life, and The Meaningful Life
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