卓越跟輕鬆，都是熬出來的！一個人自律的程度，決定了他人生的高度

愈是優秀的人愈自律

專注和堅持，是一個人變優秀的必要條件。而自律，是培養這兩項素質的根本。當然，我身邊也有不自律的人，比如我的一位同事，總把「立志要做什麼」掛在嘴上。

有次跟我私下喝酒時，他說：「我想努力工作！我要升職加薪！我要找到漂亮的女朋友！」

我說：「去做就是了。」

第二天，我經過他的座位時，瞥見他埋頭苦幹──忙著「摸魚」，在臉書、IG流連忘返。

幾個月後，他被公司開除了。

離職那天，我看到他在臉書發了一則貼文：「終點也是起點，努力向高處走。」

像這個被炒魷魚的哥們一樣常立志願、但不自律的人，可能不是少數。很多人說要提升自己，多益、英文口語、職場進修的書和課程買了一堆，但書買後沒翻幾頁，課程也只聽了開頭就沒有然後了。

很多人發願減肥塑身，制訂了運動計畫，辦了全年的健身會員卡，發誓要戒珍奶，堅持完前兩週，第三週就打住了。

很多人說要用偶像來激勵自己，看到偶像有學識、才藝、好身材，備受鼓舞。於是，買了偶像推薦的所有裝備，比劃幾下，最終也沒有練成偶像的模樣。

很多大齡剩男、剩女說要找對象，以便過年時堵住父母、親戚催婚的嘴，卻懶得打點自己，更懶得去拓展社交圈子，好像對象會從天上掉下來似的。

嘴上說要做的事情那麼多，到頭來，升職、讀書、才藝、健身、找對象，每件事都沒了下文。

如果上述這些聽起來像是我在捏造，請看一下騰訊網做過的一項權威性調查統計。
 
在2019年整年中，23至45歲的人當中：70.7％的人買了書沒看；69.5％的人報名了健身課程後，去了不到十次；79.3％的人學英語中途放棄；學影音製作等職業技能的人中，放棄的有91.1％。

人與人之間的差距，就是被這些看不見的自律拉開的。

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你要知道，人的欲望是可以分級的，分為低級、高級和頂級。

什麼是低級欲望？標準很簡單：藉由放縱自己就能得到的，就是低級欲望。