拼命努力加班工作錯了嗎？FB 創辦人：是的，這樣錯了！我的夢想是『什麼事都不做』

這次事件促使莫斯科維茨在Medium部落格平台上寫了一篇文章，提倡全新的工作模式。他寫道：「二○○六年是臉書最輝煌的年度之一，卻也是我活得最不像人的一年。」

幾個月後，我在舊金山Asana辦公室的玻璃會議室見到他(沒錯，單車就停在木質地板的開放式辦公室中央；沒錯，裡頭有個沙拉吧；沒錯，二十幾歲的年輕員工低頭看著手機四處走動，手指一面滑著螢幕，一面小心不要撞到彼此)。莫斯科維茨看起來仍然像個大一新生，只不過多了一份穩健謹慎的眼神，彷彿在告訴別人他的人生軌跡是多麼奇特。大多數時候，他會在腰帶扣上一台Spire身心追蹤器，用來測量呼吸；一旦他緊繃的時間太長，這台裝置就會發出警告，提醒他做個深呼吸。

莫斯科維茨二十多歲在臉書工作時，並不是那麼懂得呼吸的人。他飽受恐慌症之苦，狂喝蘇打水和能量飲料，工作到深夜，週末也不休息，打個噴嚏就足以讓他直不起背，如今這些症狀在他看來是因壓力過大且運動不足造成的。然而，倘若不這麼極端，臉書會成功嗎？—那群高中生如是問。

他寫道：「其實我相信自己應該會更有效率：我會成為一名更好的領導者以及更專注的員工。」

所以當莫斯科維茨與賈斯汀．羅森斯坦(Justin Rosenstein)共同創辦Asana時，他想要積極塑造一種截然不同的工作文化。

為了在難以兩全的工作與生活間取得平衡，Asana給員工提供了一份「好好生活」的政策清單：休假日、冥想時段、有上限的關鍵時刻、公司內部由常駐營養師開設的烹飪課，而且營養師的實時位置是公開的。管理階層試著不把員工當小孩看管，信任他們不會利用上班時間開小差。莫斯科維茨希望員工在一早和一晚兩個時段能維持線上工作模式，但在上午十一點到四點三十分之間，他更希望員工能來辦公室工作。在規劃這種創造工作幸福感的時程表時，他提到了一項研究成果：人們每天真正穩固且富含成效的工作時數只有三小時。