每日３點４５分起床、看８００封Email？揭開蘋果CEO庫克神秘的一天
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太陽剛從地平線露臉，對於大眾而言一天的開始，對於庫克來說已經過了三分之一， 你和庫克最相似的地方，可能是在早上也需要一杯咖啡提神。庫克在真正回到總部上班前，他會到星巴克買咖啡，2012年《時代雜誌》一篇關於庫克的採訪就是在星巴克裡進行訪問。
另一方面，他似乎從來沒有向外界說過，是否有固定吃早餐的習慣。但《紐約時報》專欄作家索爾金（Andrew Ross Sorkin）透露在2017年採訪庫克時，他選了炒蛋白、無糖燕麥片、無糖杏仁奶和培根。看來庫克是一個注重養身之道的人。
上班：馬拉松式的會議
蘋果公司的會議多不勝數。2014年《華爾街日報》報導便指出，庫克每週至少有一場會議長達5～6小時，過程中他會一直對員工的工作提問（relentlessly question）。
對此，前蘋果線上商店主管麥克．簡氏（Mike Janes）向《CNN Money》表示，2008年的某個下午他正與庫克開會，當天晚上他本來打算和同事去看紐約大都會（美國職棒球隊） 的比賽，不過會議持續了許久都無法結束，期間庫克一直拋出一個又一個問題，「我們心急如焚，像在學校的小孩一樣，一直死盯著時鐘，」簡氏本以為可以結束，但庫克在吃完一根能量棒後，竟然又說道：「下一頁。」
簡氏形容庫克的會議以「長時間，令人不安的停滯而聞名」，會議室中，庫克不斷咬開能量棒的聲音令人聞風喪膽。大家在跟庫克開會前都會提前準備，以免被突襲。
中午：在蘋果餐廳裡用餐
庫克除了吃能量棒外，基本上一天到晚都會吃別的零食。和賈伯斯不一樣，賈伯斯通常都會跟設計部總監強尼・艾夫（Jonathan Ive）用餐；庫克更喜歡在公司的餐廳和同事吃午飯。
2012年美國知名作家兼記者亞當．拉辛斯基（Adam Lashinsky）在《Fortune》中寫道，庫克之所以跟同事用餐，因為從同事角度看，這是簡單、直接看起來平易近人（approachable）的方法。
至於晚餐，不管是放假還是上班日，庫克通常會獨自用餐。
下班後：仍然是神秘的謎團
《Insider》的作者莎拉．傑克森（Sarah Jackson）雖然熟知產業動態及名人，但她仍以「謎團」（mystery）來形容庫克。她指出，外界對庫克的生活仍充滿好奇，據傳庫克周末和下班後都會去戶外活動，像是攀石和騎腳踏車。