如何在忙碌中，確保自己不偏離目標？領導力大師：每天一個小動作，讓結果截然不同

讀完這篇文章，你可以學到的3件事：

1. 自我提問能夠幫助你聚焦自己的行為，而不只是關注結果。
2. 使用數據追蹤進度，會更清楚自己是否朝著目標邁進。
3. 對自己展現同理心，而不是苛責，能提高幸福感與長期表現。

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世界頂尖企業主管教育家暨教練馬歇爾 · 葛史密斯（Marshall Goldsmith）被「商業思想界的奧斯卡」Thinkers50推崇為全球最有影響力的領導力思想家。財星500強企業中，包含福特汽車、輝瑞大藥廠等CEO與高階經理人，都曾接受他的指導。

究竟像葛史密斯這樣大師級的「企業家人生導師」，口袋裡有什麼人生指引秘方？答案很可能跌破你的眼鏡——每天問自己幾個問題。

根據他的哲學，這種看似微不足道的習慣，其實更能幫助自己找到生活與職涯的方向，甚至達到減壓、重拾再出發的動力，這也是葛史密斯本人能長期對準人生目標不脫軌的關鍵。

知名商管書《Global Leadership: The Next Generation》（下一個世代的全球領導力）作者、同時也是全球知名的商業媒體平台《Inc.》的專欄作家胡孟君（Maya Hu-Chan），便撰文分享她跟著葛史密斯的「每日自我提問法」練習後，確實走出壓力低谷，找回內心的平靜。

成功的秘密方程式：扭轉負面行為

為什麼一個小動作，卻能帶來大效益？Thinker50網站上解析，葛史密斯的強項所在，是讓領導者了解到，哪些信念與環境可能使他們的行為轉為負面。一旦導正後，並刻意地做出正面行為，就有機會讓人生大不同。

亞馬遜旗下的自動駕駛汽車子公司Zoox執行長艾查 · 埃文斯（Aicha Evans）就指出，葛史密斯讓領導者留意自身行為，看似一個人的改變，實質上卻會影響整個團隊，因為通常主管怎麼做，團隊也會跟著做，當關鍵粽子頭做對示範，企業就更能取得優異成績。

別盲目打勾勾，感受目標是否讓你心跳加速

但每天跟自己對話，只是起了一個頭，真正要改變命運，還得靠執行力。葛史密斯在其部落格上就特別強調，別只是列出「Check list（待辦事項）」。

他指出，列出待辦事項容易讓人陷入盲點，忽略這些目標是否對你最重要，以及你是如何完成這些事情。

(責任編輯 / 王穎皓)