學習歷程怎麼寫？掌握「３不５要」審查關鍵，結合 AI、打造展現個人優勢的吸睛檔案
作者／陳建銘 | 2026-04-27
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自 111 學年度起，學習歷程檔案正式成為大學申請入學的核心審查素材。這篇文章整合《天下學習》歷年與大學教授訪談整理的大學端審查邏輯、實戰製作方法，以及 AI 工具的正確用法，幫助學生們從「不知道寫什麼」走到「我知道我的高中生活怎麼過」。
圖片來源：AI協助生成
理工類同樣的邏輯是：把實驗設計、遇到的錯誤、修正的過程都寫進去。「第一次實驗結果異常，第一個假設是 A，排除之後發現是 B 出了問題，最後用 C 方法解決」，這種格式比「實驗成功，學到了 XX 原理」有說服力。數字在這裡特別重要：測試了幾次、誤差範圍是多少。這些細節讓教授相信你真的做過這件事。
商管類：說清楚決策的理由
商管科系看的是你能不能在不確定的情況下做出合理的判斷。
焦傳金提到，清大希望招收有「成長型心態」的學生，包括樂於接受挑戰、不害怕犯錯等特質，而這些特質需要透過具體事件才能展現。
如果你參加過模擬商業競賽或創業實作，不要只寫結果拿了幾名，要寫你的團隊在哪個關鍵決策點選擇了 A 而不是 B，你當時的理由是什麼，後來這個判斷是對是錯，如果重來你會怎麼做。
文史哲、社會類：表明你的觀點
文史哲和社會科學的教授，最怕看到的是只有資料整理、沒有個人觀點的報告。
陳婉琪強調，高中生準備學習歷程時，應集中心力在真正感興趣的事物上。
真的感興趣，才有自己想法。那你可以怎麼表示你的觀點？說清楚你研究的文本或議題，再說你原本的理解，然後過程中你遇到了哪個讓你必須修正原來想法的材料或觀點，最後說你現在的立場是什麼、為什麼。
社會關懷的題材不是加分保證，重要的是理解的深度。焦傳金舉例，一個學生到尼泊爾做志工，對人生產生衝擊；另一個學生出身弱勢家庭，在家照顧阿嬤時啟發他反思人生，兩者同樣都具有價值。題材大小不是重點，你從中感受、覺察、辨認的過程，才有你個人的詮釋。
FAQ：關於學習歷程的常見問題
Q1：獎狀不夠多、沒有參加大賽，怎麼辦？
這個焦慮建立在錯誤的前提：以為教授在數獎狀。
林國明說，同一堂課的學生上傳同一份作業，對教授來說沒有鑑別力；教授反而建議學生針對特別感興趣的部分進一步寫下收穫，才相對吸睛。
大多數科系的審查重心是課程學習成果，一次課堂實驗、一份期末報告，只要能寫出清楚的反思，說服力不輸任何競賽獎項。