從《穿著Prada的惡魔》第９備選、全網公敵到奧斯卡──安海瑟薇：完美是壓力的來源，我不再演別人眼中的自己

給批評言論設下界線　不讓它們繼續傷害自己

起初，安海瑟薇很少正面回應酸民。她堅持走自己的路：為種族歧視奮鬥、為環境保護發聲，還曾為了力挺出櫃的哥哥，不惜放棄從小到大的天主教信仰。2018年「我也是（MeToo）運動」爆發，安海瑟薇隨其他女藝人投身社會運動，這些全被酸民譏諷是炒作新聞、搏眼球。

看起來相同的事情，別人來做，就能贏得掌聲；由她來做，卻會招惹閒言閒語、被大作文章。就有媒體打趣地寫道：「安海瑟薇最討人厭的時候如下：理平頭、出演性工作者角色、大聲唱歌、贏得一座影劇頭獎、接受很多採訪。」

淪為眾矢之的並不好過，再有自信的人，都會感到受傷。安海瑟薇曾坦言，面對仇恨言論，她一度很難心如止水：「10年前，我獲得一個良機，以全新視角來看待仇恨言論。」

每當低潮襲來，她會設個鬧鐘，給自己點上蠟燭，振筆疾書、寫下所有想法。鬧鐘一響，就把紙拿到燭邊燒掉。一時之間，所有的仇恨、憤怒、痛苦，全都化為一縷煙，不再沉重。

經過低潮，安海瑟薇給自己的結論是——不要再留空間給負面言語、活在批評的恐懼中。她是一個從小自我要求很高、也常常自我質疑的人，但她強調，有一點必須注意：「如果那些你施加給自己的痛苦，突然被放大、回過頭來攻擊你……比如整個網路都在對自己做言論攻擊，就要慎重以對。」

重新成為媒體寵兒　回應酸民語帶智慧

現今，安海瑟薇作風依舊：認真演戲、熱心公益，世人不得不承認她確實才華洋溢，黑粉言論日漸散去。

大家赫然發現她年屆不惑；媒體誇讚她凍齡有成，與出道當年兩相對比，幾乎看不出差異。她說迎接人生下一個10年，她希望有更多時間享受衝浪運動，在演藝事業上，要持續為自己帶來驚喜。

這些日子的成長、自我對話，安海瑟薇放在心裡，曾透過媒體向酸民喊話，語帶智慧：「學會仇恨的人，也能學會其他事。這些人有學習能力，我希望他們給自己一個機會，也重新學一下如何去愛。」

(責任編輯 / 吳彥君)