公平，是維持團隊氣氛第一步

葉伊珊舉例，她曾參與一家台灣指標企業與日本公司的併購談判，由於談判主戰場在日本，因此日本團隊也加入協助。從併購案啟動的第一天，葉伊珊就強調「若有任何成績，都是台日雙方共同努力的結果」。

經過漫長斡旋，併購案終於露出曙光。一個週日深夜，客戶緊急通知摩根大通代表立刻到大阪開會，但人在台北的葉伊珊根本不可能當下飛往日本，只能請日本同事先趕赴現場。

那天日本正下著雪，當葉伊珊為了深夜請日本同事趕搭新幹線而滿懷歉疚時，對方反倒安慰起她來：「我們的努力就差最後一步了，當然不能現在放棄。妳放心，一切先交給我們。」

最後這起萬眾矚目的併購案，果然順利成局。

瀕臨爆炸邊緣，趕緊walk away

再怎麼努力營造團隊氛圍，也無法完全避免因突發事件產生的情緒波動。葉伊珊自己就是容易激動的直率性格。

「我還是很常收到一封email後，突然覺得整個人快爆炸了。但我知道團隊所有人都看著我的反應做事，我不能毫不保留地表現情緒。」葉伊珊說，面對瀕臨潰堤的情緒，最好的策略就是「walk away（抽離當下）」，轉移注意力，不要在衝動當下做出可能後悔的決定。

「當我感到情緒不平靜時，我會說聲：『抱歉，我需要一點時間休息。』然後強迫自己去做和工作完全無關的事。我最常到公司樓下的超商亂挑亂逛，也曾經到商場玩投籃機。有時你只需要一點點喘息空間，就能恢復平衡。這時候千萬不要糾結在情緒裡，」葉伊珊說。

葉伊珊每天固定早上6點前起床，瀏覽所有新聞與市場消息，有時難免因此感到煩躁，急著想找同事把事情弄清楚。但她了解，在情緒高峰時的溝通效果不一定理想，因此看完新聞與數字後，她習慣先做運動，讓頭腦冷靜下來，等進辦公室前再開始發訊息交辦工作事項。

開會到午夜，回家先追劇充電

除了不糾結在當下情緒，多年的工作經驗讓葉伊珊學到，唯有在工作與生活間保持平衡，才能在職場上維持情緒穩定。

協助併購案時，葉伊珊經常得沒日沒夜地開會、向各方報告聯繫。但只要離開工作，無論休息時間再短，她也會盡量找些不一樣的事做，逼自己抽離工作狀態。